心难受吃什么食物效果最好
心热，总想吃凉的食物是怎么回事？
心热，总想吃凉的食物是怎么回事？
出现这种情况中医认为可能是胃热或者是心火旺盛导致的，因为体内火热之邪过于旺盛，就会相对的损伤身体阴气，出现火气上扰的相关症状。建议最好是通过药物来降火。饮食上少吃一些辛辣刺激、热性的食物。可以适当的吃一些凉性的食物，但不要太多，以免损伤胃气。
心情不好的时候吃零食可以开心吗？
说来有趣，从小到大，我最钟情的零食是“瓜子”…印象中，小时候每到周末，家里的瓜子、花生和糖老妈都会买好些备着，居委会大妈大婶们会到我家开小会，于是这些零食儿就是她们发挥口才的“武器”，每次会后，桌上地上到处都是任性的果皮，而我则毫无怨言地打扫“战场”，这些零食不知觉成了我生活的“调味品”。夏天吃西瓜时，我喜欢把瓜籽取出、清洗干净，放在烈日下爆晒，家里吃老南瓜时，也不会忘记抠出南瓜子，晒干后积攒起来，年关时用锅一并烘干。曾经和小伙伴们还比赛过嗑瓜子，输赢倒不记得了，最受我青睐的瓜子是焗盐味的，到现在口味依旧没变。当我开心时，它锦上添花，给休闲时光添了不少乐趣；当我不开心时，它不离不弃，让失意的我得到些许慰藉…“瓜子”对于我来说，不仅仅是零食，也是儿时的一种情怀。