如何摆脱失意心理
面对失落感，你们都是怎么处理的？
面对失落感，你们都是怎么处理的？
人生如歌，岁月如梦。不如意之事十有八九，自然在自己逐梦中，会有称心也有失意，会有得志也有落魄，有昂场也存在失落。人的一生很短暂，我们为什么不快乐而豁达地过一生呢？
首先，你可以选择不失落。有位哲学家这样说：“人之所以会快乐，是因为他选择了快乐；人之所以会悲伤，是因为他选择了悲伤。”所以人的心情是可以选择的，而选择豁达可以让自己免于烦恼。
事实上，同样一件事情，带给人的客观影响并不会有太大差别，但是豁达与否却可以让人与人的幸福感产生巨大的差距。因为心生豁达的人被麻烦找上的时候，他们除了会本能地承认和接受现实摆脱自我纠缠之外，还有一种趋利避害的思维习惯。这为他们保持情绪与心境的明亮与稳定提供了保证，从而能更快地摆脱困境，更快地快乐起来。他们之所以能更加幸福，是因为他们选择了记得让自己获得满足的东西。而满足了还会让你失落吗？
其次，承认自己的残缺。现实中，每个人都会有这样或者那样的不足，这是无法避免的。不够豁达的人，往往拒绝承认自己是不完美的。为了不断地肯定自己的完美，只要外界让他们感觉到有使自己的缺陷暴露出来的危险，就开始紧张兮兮地抵御、自我保护起来，久而久之，心就变得敏感而脆弱。当人拥有了豁达的心境后，还常常以自嘲的方式思维，显露于外表就是以幽默的方式摆脱困境。他能主动地觉察自我的缺陷所在，也不会想方设法地掩饰，为自己徒增苦恼。
再次，豁达的心境让失落全无，还还你怡然自得的生活。人往往是把豁达局限于一定的范围之内的，如果超出了范围，他就会一反常态。相反，越豁达的人，能够接受的范围也就越大。特别豁达的人通常都会以一种游戏精神将豁达的限度扩大。在享受生活的过程中，他们满怀热情地全力投入其间，却对其的结果不以为意，“重在参与”是他们的口头禅。这样，他们就彻底地超脱在得失之外，怡然自得地过自己想过的生活。
总之，以豁达，宽容的心境来面对人生的不如意，悦纳自己，毕竟自始以来，你就是一个人走。
因为，一个不豁达的人，没有广阔的心胸，即使自己想宽容也是办不到的；而一个不宽容的人，总在一两件让自己不快的人或事上纠缠，眼里所看到的、心中所想到的都只是那些事情，又怎么能够豁达呢？不豁达又谈何，得志、称心、昂扬呢？
怎样去安慰一个失意的人呢?特别是男朋友？
安慰一个人，你的语气非常重要。一定要平和。最好是跟伤心者的语气差不多。这样才是最合适的。还有呢，就是 一定要把自己说的比他还惨。说自己其实应该是最伤心的那个人。这样说不定人家反过来还要安慰你。对比的效果是可想而知的。还有那就是喝酒吧。一起喝酒酒后吐真言，说出来心里肯定会好受一些。