应该怎样树立正确的婚恋观
当代大学生怎样树立正确的爱情观？
当代大学生怎样树立正确的爱情观？
作为当代大学生，在校期间谈恋爱已成为一个非比寻常的现象。然而作为仍在学习的大学生，我们应如何树立正确的恋爱观呢？我认为我们应做到以下几点：
1、要正确对待恋爱。
正确处理好恋爱、学业、事业、集体、道德、博爱之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。
（1）恋爱与学习的关系。大学生活的全部意义就在于自己培养成身心健康、全面发展的高素质人才。面对繁重的学习任务，在时间和精力有限的情况下如果把爱情置于学业之上“不爱学业爱美人”，把宝贵的精力和美好的青春年华过多的消耗在谈情说爱上，既浪费了时间耽误了学业，又难以获得真正的爱情。到头来往往鸡飞蛋打，竹篮打水一场空。其实人生的内容非常丰富，爱情只是人生的部分内容而不是全部。别林斯基早就说过：“如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们的幸福仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片破碎的心灵和阴暗的荒原，在人生的交响乐曲中，事业才是永恒的主旋律。”历史和现实都反复证明：那些事业有成就的人，没有一个沉醉于谈情说爱之中。作为风华正茂的大学生，只有正确的处理好恋爱与学习的关系，把学业放到首要位置，以学习为中心，全面提高自己的综合素质，才能使爱情的力量准华为促进学习的动力。学业的成功又可以使自己得到升华，极大的提高和增强自己的品德与魅力，为爱情提供更加充足的营养，使爱情之花开放得更加美丽。
（2）恋爱与集体的关系。即使被丘比特之箭射中涉足爱河而难以自拔，也不应把自己禁锢在两人世界之中。如果只顾及出双入对而脱离集体，就会限制自己的交往范围，妨碍自身的发展进步，不利于个人的成长进步和社会适应能力的提高。一个热爱集体、关心他人的人，才能真正给与其所爱的人以至深、坚实的爱。（3）（3）恋爱与道德的关系。爱的情感并不仅仅是两情相悦，而且是同道德责任紧密结合在一起的，只有以高尚的道德作为基础，才能获得真正的爱情。因此恋爱过程必须遵守相应的道德要求，恋爱的前提是双方平等、互相尊重； 选择恋爱对象时应注意对方的道德品质。恋爱过程中应互教互助、真诚相待，纯洁专一；恋爱行为要含蓄文明、自尊自重、自制自爱。
（4）恋爱与博爱的关系。爱的情感不仅包括情侣之爱，而且包括父母之爱、同志之爱、朋友之爱、社会之爱、祖国之爱等诸多方面。一个大学生如果不爱父母、同学、朋友、学校和社会，也就不可能在恋爱过程中付出真的情感。一个人爱的情感愈博大，其情爱也就愈专一，其性爱必然会越高尚。只有把对异性的渴望、爱慕和追求渗透到对祖国、对社会的热爱之中，爱情才能变得高尚和稳固，爱不仅是一种情感，也是一种能力和一门艺术，更是一种需要终生学习和发现的活动。因此，大学生不能仅仅有爱的情感，而且更需要努力学习、培养和发展爱的能力。 2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：
（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。 （2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。
3、要正确处理恋爱挫折。
（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。
（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。
（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。
（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去，切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情与学习，爱情与人生，爱情与婚姻的关系。 4、端正恋爱动机。
恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。 与学习、恋爱与集体、恋爱与道德、恋爱与博爱的关系。
爱情是现实生活和文艺作品的永恒主题。自古以来，就为人类所追求。对处于特殊年龄的大学生来讲更是具有无穷的魅力，有人甚至将其称为生活中的“诗歌和太阳”。然而需要注意的是，爱情的种子只有播种在适当的季节，才能结出幸福的果实。在校大学生涉足爱河可以理解，但是却不能提倡，每一个学生对此必然三思而行。我认为，大学期间不是谈恋爱的最佳时期。一是心理不成熟，责任承担不起；二是竞争时代，时间浪费不起，三是没有经济收入，金钱花不起；四是终身大事，感情赔不起。如果不分时机的随意播撒凄清的种子只能结出酸涩的果实。
当然，爱情也是每一个大学生人生道路上不可避免的重要课题，这就需要摆正爱情在心目中的位置，要树立正确的恋爱观，正确处理恋爱。总之，大学阶段是追求学业的黄金时期，也是一个事业成功的关键时期，却不是解决终身大事的最佳时期。面对情感的冲动和相恋相爱的渴望，我觉得我们应该善于用理智把握感情的风帆，正确处理爱情与学习的关系，树立正确的恋爱观，努力培养自己爱的能力，只有这样，才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。
婚姻走到瓶颈时，怎样提升夫妻关系？
（原创）婚姻需要经营与保鲜。如果彼此失去了新鲜感，你会发现婚姻邂逅瓶颈，生活举步维艰。就像失去水分的植物，枯萎衰败。相互产生隔阂，日子缺乏动力，进退两难。
婚姻为什么会进入瓶颈期或疲劳期呢？原因是多方面的。重要的一点在于，激情退却彼此之间已经习以为常不温不火。当初，伴侣身上最打动你最吸引你的闪光点，如今变得模糊不清。已经看不到伴侣身上的优点，取而代之的是缺点与不足。你开始对伴侣各种挑剔，各种指责。当问题逐渐一点点增多，相互的感觉慢慢缺失甚至偏离了婚姻的轨道，就会造成问题超越感情的承受范围，因此产生了瓶颈！
那么，如何打破瓶颈保持婚姻的新鲜感呢？
1：保持互动交流
当婚姻趋于平淡，彼此间的沟通越来越少。遇到问题，不管对方的表达内容是对是错，都先急着反驳，进而争吵，辩论没有结果则演变为冷战。其实夫妻间的沟通是门艺术，沟通能知己知彼，但切忌吹毛求疵。试着去共情，试着坐下来，聊聊彼此的工作，聊聊最近的心情，快乐的事情一起分享，不快乐的事情一起分担。多沟通多交流，保持良好的互动。
2：换位思考，留有空间
许多婚姻在束缚与反束缚中走向瓶颈。矛盾出现时，千万不要固执已见，不要翻出陈芝麻烂谷子的旧事，应该就事论事，站在对方的立场上，设身处地冷静思考，理出来龙去脉，进而理解对方的本意，才是解决矛盾的最佳方案。同时学会多给对方自由的空间，让彼此在婚姻之外有属于自己的生活，自己的朋友圈，在生活中不断提升自己、调整自己，更好的适应婚姻。
3：刺激一下，来次说走就走的旅行
偶尔给婚姻来一点刺激，打破原有的沉闷。来一场说走就走的旅行，给婚姻注入新鲜的血液与刺激感。旅行其实很考验夫妻之间的感情和默契。旅途中，会遭到各种各样新鲜刺激的事情。会遇到一些前所未见的人和事。这些旅行途中的小插曲，会增进你们的感情，为你们的婚姻注入新鲜感。晚上共同回忆一下热恋时的画面，或者来一场浪漫的烛光晚餐。你们会慢慢重新审视认知对方，重新发掘彼此之间的美好与亮点。
4：保持和谐性生活
婚后女人大多疏于打扮自己，便会沦为典型的“黄脸婆”。女人外表上的不足或许可以通过化妆等方式来弥补，但是心灵的苍白则需要知识来充实自己。多看书，多了解，多学习，在思想与知识面达到与男人同步，才会产生话题和共同语言。男人亦是如此，多做家务，学习烹饪，才能与女人产生共鸣。彼此之间有话题就容易制造浪漫的气氛，才会产生和谐的性生活滋养干枯的婚姻。生活自然变得越来越有情趣。
夫妻之间如果目之所及都是婚姻中的各种不堪，那么这段婚姻自然会面临瓦解的风险。要明白，有起有落才是生活，婚姻中不可能每天都是热恋期，瓶颈期自然也会遇到。当你的婚姻遇到瓶颈，不要选择逃避，要直接去面对，审视自己的不足和婚姻存在的问题，努力去提升自己，丰富两人的感情生活，为暂时枯燥的婚姻生活添加一些颜色，注入新的活力，这样问题才能得到解决。