父母矮小孩子怎么增高 父母都很矮，母亲在怀孕前应怎么提高孩子的身高？出生后应怎么让孩子长高？

父母矮小孩子怎么增高

父母都很矮，母亲在怀孕前应怎么提高孩子的身高？出生后应怎么让孩子长高？

父母都很矮，母亲在怀孕前应怎么提高孩子的身高？出生后应怎么让孩子长高？

饮食营养方面注意补充蛋白质可以吃些瘦肉、豆制品鸡蛋、鱼类等也可以吃坚果和新鲜水果蔬菜补充一下各种微量元素和维生素 营养均衡 童年时光钙镁锌营养液也是不错的选择
除了饮食，运动方面也帮助孩子增高的催化剂 适当锻炼
宝宝补钙 可以和维生素d3一起吃的，婴幼儿由于身体发育较快，所以容易发生缺钙现象，一般可以喂服点鱼肝油，另外可以口服葡萄糖酸钙，适当晒晒太阳，促进钙得吸收，另外可以喂点蛋黄泥，以增加食物中的钙，补钙是一个较长时间的过程

母亲矮，父亲高，孩子能长高吗？

基因有时会有变化的，我们经常能看到很多父母很矮但是孩子很高的例子。
由于先天因素改不了，那么我们可以改变后天的因素。
吃加运动加睡眠。
特别是青春期，一定要保证营养充足，肉，蛋白质，钙等各种营养。多多的锻炼可以增加营养的吸收。睡眠的充足可以增加生长激素的分泌。实际上，身高的生长发育是具有阶段性的，且不可逆的，如果前一阶段错过身高生长的机会，在后一阶段是不容易补回来的。