眼睛特别容易干涩流泪该怎么办
眼睛干涩是什么原因引起的？
眼睛干涩是什么原因引起的？
好多人都会有这样的问题，眼镜干涩，模糊，容易疲劳，有磨沙感。
大部分人是出现在熬夜，饮酒，长时间办公以后，用眼过度了。
另一个主要原因是熬夜，正常作息时间，我们睡眠以后，肝脏的血会得到充分的回流，人体在白天运动的时候肝脏血液循环相对比较少，肝脏的修复必须要靠血液充分的发挥作用，人在平卧或者睡眠以后肝脏细胞才得到修复，熬夜对肝脏有损害，肝血不足导致眼睛干涩或者夜盲。
通常可以服用一段时间的明目地黄丸，具有改善玻璃体混浊、肾阴虚视网膜病变和结膜炎角膜炎的作用。具有滋肾养肝、明目的功效，还能缓解迎风流泪。
除此以外，用眼一段时间以后自己进行眼部按摩，眼保健操，环节一下眼部疲劳促进血液循环。在家的时候，可以用热毛巾热敷一下眼镜，也是活跃眼部血管。
平时我们在饮食中，少饮酒，少辛辣。保持运动，不要有脂肪肝，晚上保证充足的睡眠，养肝护肝。可以食用的食物有，豆制品，奶制品，鸡蛋，菌类，动物肝脏，蜂蜜，枸杞，冬瓜，苦瓜，胡萝卜，大蒜，猪血，百合，绿茶，海藻等等。
每天都觉得自己活的太难了，莫名其妙就想要流眼泪，有什么好的发泄情绪的方式？
其实每个人的生活都很难的，只不过你没有看到而已。每一种生活都有它的难处，不同的生活有不同的难处。你看明星每次出现都光鲜亮丽你看不到她可能为了赶通告已经一天24小时只睡了一个小时的觉，为了赶时间冬天要拍夏天的吸，要在零下十几二十度的天气里穿着很少的衣服在冰水里站着拍了一遍又一遍。你看那些台上青春逼人的小鲜肉是那么吸引人的
眼球，你不知道他们在没有出道的时候一天要跳十几个小时的舞蹈，跳到要身体散架。
在成年人的世界里没有容易二字，如果你感受不到生活的不易一定是有人在为你遮挡。在无法释怀的时候可以去运动运动，让那些伤心的情绪都随热汗蒸发吧，再难生活仍要继续不能放弃。也可以找可信任的朋友说说，之所以说一定是可信任的是因为他不会看你笑话，幸灾乐祸，他会真心的替你难过，安慰你，虽然可能他也帮不了你什么，但是有人能听你诉说是不是也是情绪的出口呢？也许说出来你的心里就会好受些，不好的情绪长时间压抑在心里对身体也不好。如果条件允许我觉得能出去走走也可调节情绪，远处去不了近处也可以呀，重要的是要走出去，不要一个人胡思乱想，理不清会更乱，呼吸呼吸新鲜空气，看看山河美景，暂时放下烦心的事，拥抱大自然。
我的建议可能并不一定适合你但是你应该学会自我调节，不要给自己太大压力，做什么事尽力了就好，希望你能早日走出烦闷，露出阳光般的笑脸。