猪蹄金针下奶汤的做法
猪脚汤怎做营养又好喝？
猪脚汤怎做营养又好喝？
做法：猪脚买回来以后要在清水里面泡一两个小时，然后用刀将它剁成块，冷水下锅加料酒，然后烧开以后撇去浮沫，将猪脚捞出备用，国内放油，葱姜蒜炒香，然后下入猪脚，同时，下入开水，黄豆或者花生，聊切成滚刀，一同炖煮一个半小时，出锅的时候放盐，胡椒粉，葱花，香菜，
下奶最快的汤排行榜10强？
1.鲫鱼豆腐汤
2.排骨通草汤
3.猪脚山药汤
4.木瓜红枣炖牛奶
5.红豆薏米花胶炖牛奶
6.豆腐黄花菜
7.醪糟蛋花汤
8.山药乌鸡汤
9.花生猪蹄汤
10.木瓜花生炖大枣
11. 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。
金针黄豆煲猪脚怎么做？
主料： 猪蹄 800克
辅料： 金针菇 30克 黄豆 50克
调料： 姜 10克 盐 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大葱 10克
制作工艺
1. 猪蹄刮洗干净，随冷水入锅煮沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净待用;
2. 金针菇、黄豆清洗干净;
3. 汤锅中加清水和姜片，放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱;
4. 放入金针菇、黄豆，大火烧至汤沸后再煨约10分钟，食时调味。
适合月子期喝的下奶汤都有哪些？简单吗？
母乳营养丰富全面，是新生宝宝最好的食物，乳汁不够，宝宝的生长发育自然就会受到影响。因此，新妈妈了解一些催乳下奶的饮食方法就显得很有必要。
饮食多含水分，营养丰富全面乳汁中几乎70%都是水分，可以说没有水分就没有乳汁。新妈妈要多补充水分，各种汤、粥、自制饮料都是不错的选择。
泌乳需要消耗很多热量，如果新妈妈营养不良，就不能提供足够的热量支持，会造成乳汁数量不足或质量不高。因此，新妈妈在哺乳期要注意营养摄入的丰富和全面。
多吃有助于下奶的食物猪蹄、鲫鱼、木瓜、莲藕、莴笋、黄花菜等食材都有很好的催乳作用，新妈妈乳汁不足时，可以用这些材料煮成汤或粥食用，不但能够下奶，还能够很好地补充营养。向新妈妈推荐几款通乳下奶汤。
木瓜炖猪蹄
原料：猪蹄2只，木瓜半个，姜3片，蒜3瓣，盐、味精各适量。
做法：
猪蹄洗净；木瓜去皮去子，切块。
汤锅中放适量清水，放入猪蹄，小火煮1小时，去掉浮沫，放入姜片和蒜继续煮至猪蹄酥烂。
放入木瓜，调入盐、味精，大火煮7分钟即可。
莲藕排骨汤
原料：莲藕500克，排骨500克，葱段、姜片各适量，盐少许。
做法：
排骨洗净切块；莲藕洗净切片。
汤锅中放适量清水，烧开后下入排骨，除去浮沫，放入葱段、姜片、盐烧开；转小火炖1小时后，放入莲藕继续炖1小时，至莲藕变软即可。
丝瓜鲫鱼汤
原料：活鲫鱼500克，丝瓜200克，姜、葱各适量，黄酒、盐各少许。
做法：
鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；丝瓜去皮洗净切片。锅中放入适量的油，将鲫鱼双面略煎一下，加黄酒、姜、葱，小火焖炖20分钟。下入丝瓜片，转大火煮至汤呈乳白色，调入盐，煮3分钟即可。