11个月宝宝辅食菠菜蛋羹做法
10个月会爬的宝宝吃什么辅食好？
10个月会爬的宝宝吃什么辅食好？
1.主食：米饭，面条，主要是软；
2.蛋白质：鸡胸，猪柳，鳕鱼，金枪鱼，三文鱼，要碎；
3.蔬菜：西兰花，菠菜，白菜等，要碎；
4.补钙：虾皮粉，黑芝麻粉，
5.油：核桃油
如：米饭 三文鱼 西兰花 虾皮粉 核桃油，加水一起煮成粥。
蛋白质要提前蒸熟在弄碎，综上条件是不过敏的前提。
二岁半宝宝菠菜辅食怎么做？
宝宝菠菜粥
材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。
注意，菠菜的根也很有营养，切下来后不要丢掉，可以放入粥内同煮，也可以食用。菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入，煮好要尽快食用。