产妇月子忧郁怎么回事
产后抑郁症是怎么就产生了？
产后抑郁症是怎么就产生了？
跟宝妈的心情有一定的关系，再就是家人的陪伴和理解不够。
产后宝妈一定要注意好自己的心情，不要那么消极。产后有事情要多跟家人丈夫沟通，这时家人跟丈夫也要学会聆听，学会安慰，并给予宝妈一定的鼓励，让宝妈更自信。
平时带着宝妈出去走走，散散心。
要注意产后宝妈的盆底肌恢复情况，产后盆底肌恢复非常重要，有些宝妈都生完宝宝两三年了，才想起来锻炼盆底，其实这时候锻炼恢复的效果已经很慢了。
Ｇ动就是专门锻炼盆底肌的一个ＡＰＰ，在里面不仅可以锻炼盆底肌，还可以跟一些宝妈进行交流、沟通，聊聊产后生活。
什么是产后抑郁？如何进行干预？
什么是产后抑郁？产后抑郁如何干预？
产后抑郁就是心理产生的疾病以及心理产生恐惧感各种各样的恐惧，看到什么不好的事情都往自己身上套。
失落，烦躁，对什么都不敢兴趣！家人应该多关心产后宝妈的情绪！
想解决产后抑郁，你要先知道什么是产后抑郁！
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
本人刚好有经历，媳妇刚生了孩子，需要坐月子。月子婆可不好当啊，不能下楼，吃喝拉撒都只在两个房间里进行。一个月时间不能和外界接触，让她非常的烦恼，饮食方面，本来媳妇是个爱吃酸辣的，现在只能饮食清淡了。
照顾宝宝期间，整天眼里都是那个只知道闹人的小娃娃，冲奶粉，换尿片，哄宝宝睡觉。半夜起来我们一起来处理这个小宝宝，让她身心疲惫，她总是会想，为什么女人要怀孕，为什么要女人生孩子，为什么女人要受这么大罪。我知道，她肯定是抑郁了！
如何防治，如何干预，最主要的点就是丈夫的关心关爱了，产后产妇的心态容易发生变化，丈夫一定要有耐心，手脚放勤快点，有眼力见一点。让产后坐月子轻松愉快一点，如果可以的话，这个月把她当太后养，衣来伸手，饭来张口，毕竟她为你家传送接待了，没有功劳也有苦劳，辛苦一阵子也就过去了，心情好了，产妇也就不会抑郁了呀。