儿童长个子时需要吃些什么
我家宝宝两岁多了，只爱吃肉，蔬菜不太愿意吃。有什么办法能让宝宝吃蔬菜？
我家宝宝两岁多了，只爱吃肉，蔬菜不太愿意吃。有什么办法能让宝宝吃蔬菜？
偏食是很多宝宝的普遍现象，很多孩子尤其不爱吃蔬菜。,许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为,这与他们独有的个性和个人喜好密切相关,而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。
我家宝宝最近也有这个现象，爱吃肉不爱吃蔬菜、水果。水果也只偏爱香蕉这一种，各种水果尝试都失败。宝宝不爱吃蔬菜后，我就开始改变做蔬菜的方式，比如把蔬菜剁碎放在粥里，或是放在鸡蛋里一起煎，或是做成蔬菜面条，可以利用菜馅做饺子、馄饨等等，我家宝宝就爱上吃蔬菜啦，另外还可以让宝宝看一些小孩吃饭的视频，把一些小朋友爱吃的蔬菜、特别爱吃的视频放给宝宝看。
最应后还检查家人的饮食习惯——孩子的饮食偏好是受父母影响的，父母的饮食习惯会对孩子形成一种积极的心理暗示。
一岁多的宝宝可以吃零食吗？有哪些推荐？
可以说，零食是很多孩子的最爱。在平常，可以适当给宝宝吃点零食，但在零食选择上，家长可要擦亮双眼了，要知道有些零食对孩子的生长发育非常不利，比如以下几种：
1.巧克力
巧克力含糖量高，属于高热量食物，不建议家长给婴幼儿食用。巧克力里面含有多种添加剂，这些添加剂对其肾脏功能造成负担。吃了巧克力之后，精神会比较亢奋，不容易入睡，变得哭闹不停。巧克力吃多了，还会造成宝宝蛀牙或是食欲不振等情况。另外，巧克力还会影响宝宝对钙的吸收。
在日常生活中，家长尽量不要给宝宝吃巧克力，更不要搭配着配方奶粉一起吃，否则可能会影响宝宝身体健康。
2.果冻
三岁以下的宝宝不适合吃果冻，要知道果冻含多种添加剂，这些添加剂不利于宝宝成长发育。尤其是食品粘稠剂，这对宝宝身体是有损害的。果冻食用不当还会引发宝宝窒息，危及孩子生命安全。
3.口香糖
宝宝还小，咀嚼口香糖易造成细菌感染，影响牙齿发育，而且有的宝宝在咀嚼之后会吞到肚子里，虽然能排出，但还是有可能致病。因此，别给宝宝吃口香糖哦~
4.饮料
碳酸饮料会造成宝宝蛀牙不利于消化，还会造成孩子食欲不振，破坏体内菌群平衡，影响钙质的吸收，对孩子生长发育是非常不利。功能饮料、乳酸饮料这类饮料营养价值低，不利于孩子正常生长发育，因此，家长最好不要给孩子食用。
5.薯片
孩子都喜欢吃薯片或是薯条，但是经过油炸之后，这些食物几乎没有任何的营养价值，反而会导致宝宝肥胖，增加肾脏负担，引发高血压。有些薯片铝含量较高，宝宝长期使用有可能会造成神经病变，影响骨骼增长，最终导致宝宝患上骨软化症。因此，家长不要给宝宝吃薯片。
如果家长想要给宝宝吃零食，那么不如自己在家做一些，比如酸奶、水果面包。带孩子外出时，家长尽量带孩子远离那些不健康的食品，或是转移孩子的注意力。