宝宝大便干燥怎么办6大窍门解决
孩子大便干燥属于便秘吗？该怎么办？
孩子大便干燥属于便秘吗？该怎么办？
便秘的发病原因有很多，可能是先天性的疾病比如先天性巨结肠，可能是肛周疾病比如痔疮，可能是神经因素比如脑梗死，可能是精神因素比如抑郁症，可能是不良生活习惯比如饮水少、久坐，可能是生活规律改变比如外出旅游。
建议便秘患者做个结肠镜排除器质性便秘。功能性便秘患者呢，平时要做好预防调护。比如养成定时排便习惯。增加粗纤维食物的摄入，比如绿叶蔬菜、毛笋。增加膳食纤维的摄入，比如香蕉、苹果，有助于吸收肠腔水分、增加粪便容量。粪质干硬的呢，多摄入水分，润滑肠道。增加运动，促进肠道蠕动。
平时要注意饮食还有排便习惯，预防便秘。多喝水，准备六味促愈茶帮助清热滋阴、润肠通便，防止大便干燥。
膳食纤维摄入不足是引起排便困难的重要原因，日常的食物要注意补充膳食纤维，可选促愈甜甜脆等红薯干，红薯膳食纤维高，携带方便。排便时间要控制在5分钟之内。
在马桶上排便的话，可以买一个排便促愈凳，排便的时候抬高双腿，可以使耻骨直肠肌完全放松，让大肠迅速清空，减轻肛门充血水肿。注意在排便的时候看手机的习惯要改掉。
宝宝大便干燥如何调理？
宝宝大便干燥如何调理？
宝宝大便干燥可通过合理饮食、建立良好的排便习惯、解除心理障碍等方法调理，必要时可使用开塞露帮助大便排出。
大便干燥导致排出费力时，可用开塞露软化大便帮助排出，但不能长期使用。日常应饮食调理，足量饮水，适当增加富含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果，新鲜的蔬菜如韭菜、芹菜、红薯等，水果如香蕉、梨、苹果等，粗粮如玉米、小米、豆类等。家长应协助宝宝养成良好的排便习惯，如每天晨起坐便盆，一般5～10分钟，不要催促和责骂。如长期大便干燥，甚至出现疼痛、便血等情况时，应及时寻求专业医生的帮助。
本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核
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