婴儿睡觉关灯好还是开灯好 婴儿晚上睡觉要开灯吗?孩子还在月子里，开着灯睡觉好像不太好，但我婆婆非要这么做？

婴儿睡觉关灯好还是开灯好

婴儿晚上睡觉要开灯吗?孩子还在月子里，开着灯睡觉好像不太好，但我婆婆非要这么做？

婴儿晚上睡觉要开灯吗?孩子还在月子里，开着灯睡觉好像不太好，但我婆婆非要这么做？

婴儿晚上睡觉不需要开灯，开灯睡觉会影响宝宝的睡眠质量，另外开灯睡觉过程中生长激素也会分泌减少，会影响孩子的生长发育的，除此之外孩子如果形成习惯的话没有灯光就很难入睡了。可以和家里老人沟通一下，跟她说明情况她一定会理解并且支持的。

新生儿晚上睡觉要关灯吗？

新生儿夜间睡觉是需要关灯的。因为如果不关灯可能会导致宝宝出现黑白颠倒，还会影响睡眠，如果睡眠不好就会导致大脑发育不好的情况出现。还会影响宝宝视力的发育，所以夜间尽量避免使用夜灯。新生儿需要加强护理，避免发生各类伤害的情况。

新生儿晚上睡觉要开灯吗？

新生儿晚上睡觉时，建议尽量不要开灯，因为新生儿的视网膜发育不良，在受到光的刺激，特别是强光的刺激时，很容易影响新生儿的视网膜发育，这会严重影响长期视力。如果你想在晚上开灯，试着调暗灯光，或者准备一个特殊的夜灯。建议不要整夜开灯。

宝宝睡觉应该开灯还是关灯呢？

如题

晚上开灯睡觉不利于宝宝成长发育呢，一定要关灯睡觉的，宝宝不愿意关灯，有时候可能是因为没有安全感，他觉得有些害怕，所以关灯的时候跟宝宝说妈妈就在身边，让他慢慢熟悉跟习惯，关灯睡觉才行呢，养成良好的睡眠习惯

为什么宝宝睡觉要关灯？

宝宝在出生时的视力还没有发育好，如果开着灯睡觉会对宝宝的视力有影响。尤其是那种特别亮的灯，会刺伤宝宝的眼睛，因此新生宝宝晚上睡觉最好不要开灯。
但是有的宝宝会出现吐奶的情况，这种情况宝妈可以用一个小夜灯，既不会伤害到宝宝的眼睛，出现突发状况的时候又可以及时处理。就算宝宝醒着的时候，太亮的灯光对宝宝也是很不好的。最好换成度数特别低的白炽灯，这样对宝宝的眼睛更有好处

宝宝睡觉是开着灯还是关了灯？还是开着小夜灯？

你好，我是健康管理师媛crystal，高级健康管理师、药师，很高兴回答你的问题
有很多宝爸宝妈会有这样的疑惑，宝宝晚上睡觉是开灯好还是关灯好呢？开着小夜灯能够观察到宝宝，而且喂夜奶也方便，那么事实是不是如此呢？
那么今天，媛媛老师就来具体说一说。
一、宝宝睡觉要不要开灯？
专家认为，宝宝在睡觉时，尽量不要开灯。就算妈妈在哺乳期，晚上开灯喂夜奶方便，但也要尽量避免。
那么为什么这么说呢？宝宝晚上睡觉开灯真的不好吗？
二、宝宝睡觉为何不要开灯？
宝宝如果晚上睡觉开灯，会有以下几种风险危害：
1 影响睡眠如果在孩子睡觉时，妈妈你是开着灯睡觉的，那么要注意了，这会影响孩子的睡眠。
因为宝宝长久在灯光下睡觉，会使每次的睡眠时间变短，同时深度睡眠也会变成浅睡眠，那么宝宝就很容易惊醒，这样就会影响到睡眠的质量。
那么开灯睡觉，只会影响孩子的睡眠吗？
2 影响生长发育如果宝宝长期在灯光下睡觉，影响了睡眠，那么长期间以往，肯定会对骨骼生长不利，影响生长发育。
当睡眠不足，还会影响孩子的中枢神经胸痛的生长发育，所以严重的还会导致宝宝的智力和语言的障碍。
3 影响视力宝宝长期在灯光下睡眠，还会影响视力。
因为持续不断的光线刺激对于孩子的眼睛伤害很大，会影响眼部网状激活系统。
美国学者曾经进行过一项调查，随机选择了学龄前的儿童家庭，分为了三组。他们发现，儿童眼睛近视率与孩子在婴幼儿时期时，在夜间睡眠灯光照射状况呈现正相关。
4 破坏生物钟规律晚上长期在灯光照射下的孩子，会破坏人体生物钟规律，并干扰机体的新陈代谢。
5 宝宝不安最后，长期晚上在灯光照射下的宝宝，还会因为接受这种光压力，刺激大脑细胞兴奋，从而出现躁动不安，睡眠不安和情绪不稳。
据此，专家认为，宝宝夜间睡眠，家长应该关闭室内电灯，如果夜间照顾婴幼儿时，要使用光线暗淡的灯具。
三、总结
媛媛老师提醒您：
1 宝宝睡觉尽量不要开灯，因为长期在灯光下睡眠的宝宝，会有不少的风险危害。
2 宝宝如果在哺乳期需要喂夜奶，照顾宝宝，那么妈妈可以适当使用灯光较暗的小夜灯。
你会在晚上宝宝睡觉时开灯吗？你有怎样的建议呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。
参考资料
刘双云. 孩子怕黑,开小夜灯睡觉可以吗[J]. 家庭医学, 2019(3).
平树水. 开灯睡眠易使宝宝患近视眼[J]. 健康, 2000(10).