产后如何快速恢复完美腹部
生完小孩肚子多久恢复？
生完小孩肚子多久恢复？
女性产后，短期内腹部仍然膨隆，满月之后腹部开始逐渐缩小。彻底恢复到怀孕以前，要三个月以后。如果做一些产后康复运动，坚持做仰卧起坐，能够恢复的快一些。带着小婴儿很辛苦，如果能够坚持体育锻炼，不仅体型恢复的好，腹部也会恢复的好。练习瑜伽也很不错，不管哪一种锻炼，只要持之以恒，循序渐进，身体恢复还是很有希望的。
产后该怎么收平肚子？
产后要尽量多走动一下，不要听老人说，不可以走动，还有要及时绑收腹带，这个真的很重要。
而且现在网上有很多产后收缩肚子的一些视频教学，可以多看看，选择自己能做的动作，适当做一下，也可以有效的收缩肚子，紧实肚子上的皮肤。