日子过得不顺心了怎么解决
一个人在遇到委屈时应该怎么去对待和处理不顺心的事情？
一个人在遇到委屈时应该怎么去对待和处理不顺心的事情？
谢邀首先分析一下，委屈的定义：委屈：词语解释是受到了不公平的待遇，心里难过。
委屈是一个打从每个人小时候，包括婴儿时期就会感受到的状态。比如小孩儿想吃东西的时候，比如逛街想要某个玩具家长不给的时候等等。这时候的委屈，是想得却不可得。
随着每个人年龄的增长，受委屈的原因会越来越多。
比如学生时代，总是被人误解。老师也好，同学也罢，甚至有的家长也会误解自己的孩子。这时候的委屈，主要是因为不被理解。
参加工作以后，当我们开始面临事业、爱情、家庭时，随着内心承受能力的逐步增强，受委屈的原因和次数也会水涨船高。
不难看出，委屈其实和个人的能力息息相关，我指的是各项能力。说通俗点，就是为人处世的能力、挣钱的能力等等。
那么遇到委屈时，该怎么有效的化解。这要从两个方面着手：
1，自己先了解自己
2，让他人了解你
提升个人综合能力，自动屏蔽各种委屈当我们等能力强大到一定的时候，很多小委屈是可以屏蔽掉的。
这时候，首要的能力，就是自我消化，这也是了解自己的 一个过程。提高自己对这个世界和社交关系的认知能力，以及自己的心理防御力。
为什么说认知能力和心理防御力呢？
因为人是感性动物，大多数人面对一件事，都会先从感性出发，这是默认的。
那么感性就意味着很多时候不理性，不理性就容易对某件事产生曲解。曲解了事情的真想，自然而然会感觉到心里莫名的不爽，甚至会对事件中牵扯的一些人产生误解，从而无形的增加了自己受委屈的几率。因为，你不够理性。
理性的对待某件事，可以从根源上杜绝掉很多本不该承受的委屈。
很多事情都不是自己能够决定的，哪怕是诸葛亮，也有抓瞎的时候。
这时候，提升自己的心理防御力，也是很好的办法。说通俗点，就是学会认命。可能很多朋友认为，“认命”这个词，听上去有那么一点消极。其实不然，在我看来，学会认命，是对自己有一个客观、理性的认知的开始。只有足够了解自己，才能发现自己的不足，从而有针对性的改变。
委屈你就说出来，你不说，我怎么知道讲了这么多，委屈的原因只有一个，就是不被理解，甚至是被误会、被曲解等等。
那么，受到委屈的时候，如果不能自我消化，那就试着让对方理解你。消除误会，委屈自然不攻自破。
怎么才能让别人理解你呢？
首先，我这里说道的别人，必须是你在乎得人。为什么这么说？
因为，大多数时候，委屈都是你在乎的人带来的。至于哪些与你毫不相干的人，何必在乎呢？你又不跟这些人过日子，对吧。（ 这里可能又牵扯到另一个话题，就是不要在乎别人的眼光和看法，有机会再给大家分享）
所以，想要消除委屈，还得让你在乎得人了解你。
可以从以下几个方面着手：
1，多交流、多沟通
这是一个最简单，却也最有效的办法。很多时候，两个人交谈中，字里行间释放出的一些信息，包括神态动作，都能表现出各自的性格。再结合上面说的，提升自己改变自己，就能让自己在别人的心目中，有一个良好的印象。
2，解释不是掩饰，大胆的说出来就好
当你感觉到自己受委屈了，换做是我，先去考虑委屈的根源，然后找到相关的人，当面锣对面鼓的讲出来。如果是自己做得不对，那又有什么理由感觉到委屈，改就对了，多大个事。如果是对方做得不对，说好听点，咱可以大度一些，得过且过。但是，如果对方对你的误解够深，你完全可以置之不理，反正责任又不在我。对方连理性的认知都没有，咱又何苦为了这种人或者事情感觉到委屈。这时候应该是庆幸，庆幸通过一件事重新认识了一个人罢了。
总结：透过现象看本质人际交往是很复杂的事情，可能要比科学家手里的精密仪器还要复杂。可这又能怎样呢，人类还有一个最大的优点，就是总喜欢把一些复杂的事情简单化。就比如透过现象看本质，这是一个很好的点。
在我个人看来，与其费尽心思让别人了解你，还不如提高自己的综合能力。
以上是我浅显幼稚的看法，不喜勿喷
面对生活中的困难挫折，应该如何面对？
人的一生坎坎坷坷，应该说喜怒哀乐伴随着你我走完一生。
有时候感觉生活在这个世界上很美好，有时候活的真的很累，也想结束自己的一生。
人，从来到这个世上，目的就是要生存，活下去，活得好。
但是，在生存的过程中，从牙牙学语到结束学业，因为有父母的呵护，基本感受不到痛苦，感觉很快乐。只是不知道自己的快乐幸福都是自己父母在含辛茹苦的默默付出。
只有自己长大了，翅膀硬了，放飞了，才感觉到原来活着的滋味都是甜酸苦辣、五味杂陈。
首先是事业上的，要工作，做什么，怎么做，一切都要自己东一头西一头的去体验，有时候被撞得头破血流，遍体鳞伤。成人了，又面临着婚姻的选择，男人想找一个美丽、善良、会操持家务的，女孩就想找一个帅气、有钱有才、能独揽四面八方的，找啊找，结果最后大都不尽人意。
好的恩恩爱爱，其次就是凑合着过，过不下去就离婚，折腾来折腾去，家完了，财没了，只有重整旗鼓重头再来。
特别是进入三十以后，事业上有的人像坐着火箭蹭蹭往上飞，自己却原地不动，有的腰缠万贯事业有成，自己却骑着电摩四处奔命。
四十以后孩子都大了，升学结婚买房一股脑压的喘不过气，再加上双方老人渐渐老去，东跑西奔觉得活的真累，如果，在遇上家庭变故那真是死的心都有。
挫折力练者人生，结果都是一步一步挺了过来。
人们面临着挫折，懂得了人间世故，学会了怎样待人处事，都知道没有钱都是万事不成，拼了老命也得挣，不为自己只为这个家，也为这个国。
人生总结;人没有完美的人，命没有一运到底的命。人都一样，只有能力和背景的不同。
胜利了，得势了，请你不要嘚瑟，乐极生悲，下步等待你的就是苦命;
失败了，落魄了，你千万不要灰心丧气，勇敢的挺过来，等待你的就是美好的明天，幸福的命。