儿童健康果汁食谱大全
8个月宝宝不喜喝水，奶量也下降，喜吃辅食，喂添果汁的水可否？
8个月宝宝不喜喝水，奶量也下降，喜吃辅食，喂添果汁的水可否？
谢谢邀请。
小宝宝在添加辅食阶段会因为品尝到很多味道，会减少一些奶量的摄入，有的宝宝还会减少对于白水的摄入，这时候不要焦虑，如果面汤或者米汤摄入的量增加，其实每天的水量也是足够的。
添加一些自己制作的果汁是可以，但是这些果汁一定不要加入糖或者蜂蜜，这样会让孩子更加依赖有味道的食物，会让孩子更难养成喝白水的习惯。
我有一个小经验分享给你，可以让孩子减少挑食还能增加水量的摄入。如果想让孩子更多的喝水，可以再增加辅食阶段，用白菜、白萝卜、胡萝卜或者芹菜，煮水晾凉后，让孩子喝；也可以用苹果、梨、枇杷等水果煮水，同样的方法放温后让宝宝喝。
如果有更多的喂养的问题，我在“孩子放学后”和大家一起探讨。
用榨汁机做的果蔬汁的食谱？
1.胡萝卜汁
胡萝卜汁能增强免疫力、防癌抗癌，多喝有益。榨汁方法简单，在榨汁前准备好原材料，包括胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜以及冰块。接着把胡萝卜清洗干净，削皮切块，放入榨汁机中榨成萝卜汁。如果想口感好一些，可以加少许柠檬汁。
2.黄瓜汁
黄瓜汁能促进机体新陈代谢，减缓衰老，增强记忆力，改善失眠。偶尔喝一两杯也不错，建议自己制作。把新鲜的黄瓜切成几块，洗干净放入榨汁机中，大约10分钟，就有汁液流出。
3.芹菜汁
芹菜汁具有安定情绪、舒缓压力的功效，适合熬夜人员饮用。在制作前，准备鲜芹菜、白糖各适量。接着将芹菜用清水洗净，放入榨汁机中，榨成汁液。如果想味道好些，根据个人口味来调，比如加白糖等。
4.甜椒汁
甜椒没有辣味，不会有刺激感。用它来榨汁，具有降脂减肥、增进食欲的功效，并且，它还能用于预防癌症。所以，平时在家，看到甜椒，可以用它榨汁喝。榨汁前，将甜椒清洗干净，然后加水一起榨汁。
拓展资料
注意事宜：
1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。
2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。
5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
6、提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。