迷你世界小王子被恶魔催眠 小狐狸发明记的动画目录?

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迷你世界小王子被恶魔催眠

小狐狸发明记的动画目录?

小狐狸发明记的动画目录?

第一集生日惊喜旋转木马的发明,第二集水果宴会罐头的发明,第三集拯救公主号木船的发明,第四集痛苦的礼仪课,按摩器的发明

男人老了的标志是什么?

我老公今年50多岁了,我已经明确感受到了他正走向衰老。
1.视力下降厉害。原来他的视力双眼视力都是1.5,现在看远处还可以,但是近处就不行了,最明显的就是手机字体,我给他调的最大,短信字数才几十个字就满屏了,看着挺让人心酸的。去年我就给他配了老花镜,要不然电脑上的表格他都看不清了。
体检指标不合格项目太多了,今年年初我俩一起体检,他的血糖偏高,低密度脂蛋白也高,还有胆囊炎,总之问题一大堆。还有一项是肿瘤标志物糖类抗原19—9高了一倍多,把我吓得不轻,又去医院复查,还是高,后来找了熟人医生,他说如果没有症状,不用管。定期体检就可以了。
原来年轻时候,特别喜欢和他那帮朋友聚会,还拼酒,喝的东倒西歪,回家来嬉皮笑脸,满身酒气。现在几乎不去参加应酬了,陪客户吃饭也是点到为止。他说还是多点时间陪陪家人,陪孩子和老人,那些应酬很多都是无效社交。
爱怀旧了,时不时就感叹,回忆年轻时候,在学校时候的事情,因为我俩是同学,所以他经常重复那个时候的趣事。现在他周末节假日的时候,最喜欢干的事就是泡上一壶茶,去阳台上坐着喝茶,看看书,晒晒太阳。他说那是他最放松的时光。
他有时候看着我感慨,唉,我这大半辈子了,就混了两个宝贝啊,一个是女儿,一个是你!
说的我泪目。
岁月无情,我们都会走向衰老,在这里,给跟我们同龄的中年人几个建议:
人到中年,一定要注意饮食搭配。因为我老公生化指标不合格,心脑血管疾病的发生率是很高的,所以我注意给他清淡饮食,早上和我一起吃核桃,纯燕麦片,两个白水煮蛋。
中午一般吃糙米,黑米,燕麦杂粮饭,或者全麦馒头,总之主食一定要是谷物类食品。一定要有优质蛋白,牛肉,鱼肉,虾,鸡肉,尽量少吃或者不吃猪肉,因为猪肉含脂肪量高。另外要搭配大量的绿叶蔬菜,增加维生素的摄入。
晚饭我一般煮荞麦面条,搭配蔬菜,和牛肉丸,或者用芥花油烧油焖大虾,又美味又营养。现在我老公特别爱吃我做的饭,他说比外面的饭好吃多了,主要是健康。
原来他是重口味,爱吃猪头肉,吃大肠,还特别喜欢吃甜点,现在被我调整的口味都变了,那些曾经他最爱的食物都被打入黑名单了!
还有一点就是要根据自己身体的情况,适量运动。我老公以前能坐车就坐车,绝不多走一步路,晚上吃完饭就去沙发躺着。现在被我影响的,每天晚饭后都要出去散步,即使是下雨,我俩也一起打伞去楼下花园散步,他说空气里负离子含量更高,对身体更好。
我们这里每到晚上,都有好多人在健步走,还有的中老年人在跳广场舞,还是统一服装,一组一组的,显得整齐,还很有活力和朝气呢!看来,现在大家的保健意识都很强了!
还有,我们这个年龄都要学会珍惜了,人生苦短,唯有过好每一天,才不枉来这世上走一遭。四十不惑,五十知天命。人到中年,经历过风雨,才知彩虹的美丽。一定要珍惜和家人在一起的时光,孝敬父母,关爱孩子成长,让他们感受到我们的爱,家和万事兴,有了一个良好的家庭氛围,有了一个三观正情商高的家风,这个家庭出来的孩子不会错,走到哪里都会有成功的业绩!
最后送大家一句话:
饮食有节,
起居有常
心情舒畅,眼里有光
以饱满的状态迎接每一天
便是最好的中年状态!