顺产后睡姿和注意事项
二胎顺产妈咪坐月子要注意哪些事项？
二胎顺产妈咪坐月子要注意哪些事项？
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剖腹产自己怎么躺下？
很高兴为您答疑解惑！剖腹产和顺产是两种分娩方式，顺产对女性的伤害较小，剖腹产的伤害较大。剖腹产后怎么睡很讲究的，注重细节才能让自己恢复的更好，更有利于身体和伤口恢复。
剖腹产自己怎么躺下？剖腹产后要选择对伤口最好的睡姿。（1）刚进行完剖腹产手术后回到病房以后，一般要平躺6小时，并且要求去枕平卧。头可以偏向某一侧，腹部通常是要放置沙袋以帮助伤口恢复。平躺4小时左右可以适当动动，有助于恢复。（2）6小时后危险期一般已过，产妇可以侧躺微屈，背部可以垫个被子或者把床让陪床的亲人稍微摇起，这样不仅人感觉会轻松一些，而且有助于减轻腹部的张力，避免造成伤口裂开。（3）拔掉导尿管后，可以侧卧也可以适当仰卧，上下床必须非常小心，可以找亲人帮助。（4）出院后，侧卧和仰卧可以交替进行，要避免长时间维持一个睡姿，不利于恶露排出，侧卧和仰卧交替进行，有助于排尽恶露，有助于恢复。
总之，剖腹产后要选择对伤口最好的睡姿。睡姿要分时间段进行，分为产后6小时去枕平卧，之后可以侧躺微屈，然后侧卧和平躺交替进行有助于伤口和身体恢复。