解决孕期便秘的小妙招
孕妇便秘怎么办？什么解决办法是最快的呢？
孕妇便秘怎么办？什么解决办法是最快的呢？
在怀孕期间有便秘的症状，还是积极做食疗来看看效果，也可以选择开塞露等来帮助缓解的，建议应该平时多吃香蕉，火龙果等来调理看一下，同时建议计算预产期，在怀孕期间活动比较少，很快会导致便秘的情况，需要及时的做检查和调理的，多喝水。
怀孕后便秘怎么缓解？
怀孕后便秘也是比较常见的情况，主要是跟怀孕后体内激素水平改变有关，因为怀孕不太适合用药，但是可以口服益生菌，来调理，可以适当多活动，改善肠道功能，缓解便秘。饮食上，还要注意以清淡饮食为主，多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜。
孕期便秘吃什么好？
怀孕期间便秘可以以口服乳果糖口服液，有利于治疗便秘，平时注意不要长时间的久坐，饮食的结构不要过于精细，不要吃过于辛辣，油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充粗纤维的食物，如芹菜，韭菜等，有利于促进胃肠道的蠕动。
孕妇便秘肚子胀得厉害，给吃些什么可以帮助缓解呢？
怀孕期间便秘腹胀可以口服益生菌或者是四磨汤口服液，也可以口服乳果糖口服液，有利于改善症状，一定要多吃粗纤维含量的食物，如芹菜，韭菜，有利于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，不要吃过于精细和刺激性的食物，以免引起便秘的症状加重，要多喝温开水。
怀孕2个多月，便秘严重，喝水吃香蕉也没作用，有什么其他的好方法吗？
建议有适量的运动。要适量的喝水，不要喝饮料、果汁，过量会引起孕妇的增重。建议适当吃一点粗粮和蔬菜。在两餐之间，建议加一些水果，多吃火龙果，猕猴桃，效果很好的，不建议把水果榨成果汁，果汁是把营养吃进去了，但是已经把纤维素丢弃了，这样不利于缓解便秘。 还可以多喝酸奶。
怀孕便秘的治疗主要有以下几个方面。第一、改善饮食结构，多吃粗纤维食物，以刺激肠道的蠕动，多喝水。第二、养成定时排便的习惯，比如在早餐后。第三、适当的运动和锻炼。第四、保持身心愉快，不能焦虑、抑郁、紧张。第五、合理使用缓泻剂，但要在专业医师的指导下进行服用。怀孕以后胃酸分泌减少胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱同时由于腹部肌肉的张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇的便秘以功能性便秘为主，如果孕妇发生便秘以后可以喝点蜂蜜水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。孕妇日常生活中要注意进食不可精细多吃富含纤维的食物，养成定时排便习惯，每天起床后空腹喝温开水，有刺激肠道蠕动的作用！
1.适量运动；2.适量吃猕猴桃或其榨的汁；
饮食方面注意点，少吃高蛋白高脂肪的
食物，多吃点青菜，粗纤维的食物，适当活
动一下，喝点蜂蜜，酸奶，加快胃蠕动，相
信一切都会有改善的。
火龙果，我当时就是吃火龙果，还有就是多喝水
才两个月就便秘那么严重了吗，后面还有八个月呢。孕妇本来就比其他人更容易便秘，常坐不动，喝水少，都容易导致便秘。我是属于那种只要吃点辣椒，马上就会上厕所的类型。我也是孕妇，现在九个月了，之前也是便秘很严重，经常四五天才上一次厕所。后面到了孕晚期，突然变得很容易口渴，加上天气太热，每天要喝掉大量的水，所以基本几个也都没有便秘了。建议你试试开塞露，不用内服了所以不用担心药物刺激宝宝。明星李艾她们怀孕都在用，很管用，但是我没用过。如果实在难受建议尝试下，如果有什么副作用赶紧停掉。