合理健康睡眠的手抄报
健康体重手抄报内容文字？
健康体重手抄报内容文字？
1、要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
2、经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，袭既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
3、为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间百，既要满足生理需要，又不能多睡。
新年手抄报字？
1. 新春好，好事全来了!朋友微微笑，喜气围你绕!欢庆节日里，生活美满又如意!喜气!喜气!一生平安如意!
2. 春节要来到，拜年要趁早。新年祝愿你：财源广进家庭和谐青春永驻好运伴随爱情甜蜜身体健康心情舒畅，快乐永远!
3. 新年来临，送你好心情：甭管大海再多水，大山再多伟，蜘蛛再多腿，辣椒再辣嘴，总之你最美，快乐永不悔!
4.鸡年快乐!合家幸福!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远!
5. 新春到，福娃笑，向您问个好，祝福随春到：身体健康生意好，家庭和谐心情妙，工作生活呱呱叫，万事开怀笑。
6.新年快到了，你想做些什么?不论做什么，请记住我的格言：笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。
五项管理手抄报顺口溜？
五项管理记得牢，
身心健康更保障。
手机管理第一条，勿进校园与课堂。
确有必要须申请，统一保管来护航。
紧急情况需联系，学校班级帮你忙。
睡眠管理第二条，充足睡眠利健康。
八点半钟来到校，愉快学习梦起航。
按时就寝很重要，晚九点前入梦乡。
晚睡午睡不能少，十个小时须保障。
读物管理第三条，陶冶情操目标当。
学校严把审核关，负面读物坚决挡。
课外阅读很重要，亲子共读放心上。
书香校园来助力，言行雅正读书郎。
作业管理第四条，分级适量利成长。
课外作业有规定，智育德育兼顾上。
科学安排是关键，作业时间须恰当。
分层分类设计好，全批全改师担当。
体质健康第五条，终生运动身体棒。
运动技能须掌握，师传身授来保障。
上午下午要护眼，健康监测须跟上。
课外锻炼一小时，一张一弛保健康。