如果一个环境让你觉得很压抑
为什么我想在农村静静的生活都不行？总感觉压抑，我不适合农村生活吗？
为什么我想在农村静静的生活都不行？总感觉压抑，我不适合农村生活吗？
对于这个问题就要知道你是出于什么原因想在农村静静生活的，为什么总感觉压抑？
你是厌倦了生活快节奏的城市人吗？如果是出于这个目的而想在农村静静的生活，那么实话告诉你，短期内可以，时间长了就不行了。当休闲山庄可以，当避暑圣地也可以，但是如果作为长期的居住地方你就会不适应的。毕竟农村和城市各方面的生活条件差别还是很大的，你早已习惯了城市生活的方方面面，厌倦也只是暂时的。在农村生活久了，你的心理上肯定就会有很大的落差，就会感到压抑，从而想赶快逃离农村。
你是久居城市的农村人吗？如果是，那么当时肯定你也是为了追求更好的生活才去往城市的。现在让你回归原点，即使物质生活已经很丰富，时间长了，你肯定还是会有所失落。怕别人猜疑自己是不是落架的凤凰，所以你就会感觉压抑，还想回到城市生活。
总觉得自己很压抑很难受，甚至害怕和任何人说话，怎么办？
看来你是一个情绪化的人，受到环境、人、事情变化感性的人，没有安全感，有点大惊小怪，我觉得你还是要打开纠结的态度，去包容一切。
谢谢邀请。
当一个人压抑时，内心肯定是难受的。因为压抑难受，最主要的原因是你内心的承受能力不行，或者说你是一个很感性的人。在这时，你不敢跟别人说话，足以看出你内心有点自悲。
越自悲，越压抑；越压抑，越自悲。变成了一种恶性循环，你走进了自己为自己设定的误区走不出。我不去想是什么原因让你压抑，但我知道最主要的原因是由于你的自悲，你不相信自己是可以的，所以你不管做什么事总会担心事情的结果会影响别人，所以你会有压抑。其实在很多时候，每个人的所做不一定能影响周边的人或事，反而是我们自己想得太多。顾虑太多，让自己压抑。
不管怎么样，多与人交流，心胸放宽，一切自然而然开朗起来。
首先，你这样的想法和症状多长时间了呢？我们必须找到让自己感到压抑和难受的根源，是你从小生长环境导致的呢，比如父母吵吵闹闹，生在一个没有爱的家庭，父母对你缺少关爱和语言交流，所以让你从小就害怕和任何人交流，那么这样的话，你要重新去认识自己，父母感情不合并不是你导致的，不要归因到自己身上，产生罪恶感……是不是最近刚换的工作或生活环境让你不舒服，比如和他们不熟悉，没有人关注你，没有人理解你，才导致你这样压抑，难受，害怕和任何人说话呢，如果是这样的话，有个慢慢适应的过程；再者多做深呼吸，不要老压抑自己的情绪，释放自己的能量和攻击性，比如说周围人惹你不开心了，你一定要有情绪的表达和释放出来，而不是伪装着什么事都没发生，人是具有攻击性的，不攻击他人，就会反过来攻击自己，所以你要及时把这股能量释放出来，至于害怕和人说话，先从熟悉的关系好一些的人说话，慢慢将自己打开，逐步走入人群中，多肯定自己
如果出现了这种症状，那应该是得了抑郁症了，那应该，多到外面去，抬头看看天空，或者多运动运动运动分泌出的一些什么活动，因此会让你感受到不一样的状态的，还有就是你不能别人说，那你就可以通过写日记的方式把它写出来，你就可以得到发泄，你就会，变得轻松