dha吃多久需要停一停 DHA到底要不要给娃补?该补多少?如何选DHA产品?

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dha吃多久需要停一停

DHA到底要不要给娃补?该补多少?如何选DHA产品?

DHA到底要不要给娃补?该补多少?如何选DHA产品?

一定要补,DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,视神经系统细胞增长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。对婴儿的智力和视力发育至关重要。
分为三种,鱼油DHA,藻油DHA和蛋黄DHA。
补哪种都行。
这是我存的一张图,上面有摄入量的参考数值,有时间您下到手机里放大看看,希望对您有所帮助。

我给我家宝宝补了四五个月之后就没有再补过了,毕竟是保健品,是药三分毒。

我们补了2个月就停啦,现在需要补维生素D

孕妇吃维生素E吃到几周后可以停?可以一起吃多种维生素片吗?

妊娠期建议要进行多种维生素的补充,包括维生素C及少量的维生素A、维生素D等,但对于维生素E不需要额外的单独补充。孕期只要饮食结构合理,适当吃一些有营养的物质,补充针对中国市场的孕产妇多种元素,就可以。