哺乳期奶越来越少怎么办
哪些食物产妇吃了缩奶？产妇奶水少，吃什么食物可以催奶？
哪些食物产妇吃了缩奶？产妇奶水少，吃什么食物可以催奶？
如果吃了含有大麦芽的食物或者是情绪波动比较大，上火等都会导致奶水减少，突然间就没有奶水的情况，所以在哺乳期间饮食也是要注意的，每天也要保持心情愉悦，不要生气，不然孩子吃了奶也是会上火的，奶水减少可以适当的喝点鲫鱼汤，或者是猪蹄汤等食物进行催奶。
宝宝三个月多奶水突然不多甚至没有啦?是怎么回事？
有可能是因为长时间的生闷气，或吃的食物比较少所导致的，在哺乳期也是要避免长时间的生气等，一些不良的情绪，这样也是会导致出现奶水回流的情况，可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等，一些汤水类的食物来进行追奶，也可以暂时的让宝宝吃一些奶粉来进行代替。
哺乳期来月经奶少了怎么办？
奶水少了可以口服一些通乳的药物进行调理，如通乳颗粒，注意加强营养，多吃补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨汤等，有利于促进奶水的分泌，饮食的口味要清淡，不要吃些过于油腻和刺激性的食物，不要受凉。
哺乳期如何减肥不减奶呢？不喝汤就奶水少了，到底该怎么办好啊？
一、 哺乳期减重不减奶——选择合适的减肥方法
哺乳期的妈妈想要减肥绝对不能通过节食和药物来减肥因为这些对婴儿是极大的伤害。只能是通过外力来减少糖分和油脂的吸收，在“HICIBI”智能酶综合减重补剂的作用下，却不影响各种营养元素，随着碳水化合物、油脂、糖分等摄入量的减少，体重自然就会下降。
二、 哺乳期减重不减奶——晚餐选择
晚餐把白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥，推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材。煮浓一点。这些杂粮里的维生素B1能提高母乳的质量，让宝宝受益。其中含有的膳食纤维，对预防便秘也有帮助。同时，粥的水分比饭更大，即便吃饱也不会担心长胖。
三、哺乳期减重不减奶——远离奶白色的浓汤
汤的浓浓奶白色来自于乳化成微滴的脂肪，它并不是哺乳时所缺乏的营养物质。喝汤时不妨只喝清汤，去掉表面上的浮油。用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤，能供应更多的蛋白质和维生素，而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。
坐月子才20天奶水就越来越少是怎么回事呢，该怎么办呢？
有可能是因为吃的食物比较少，所导致的是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，黄豆猪蹄汤等，一些有营养的汤水物质来进行补充的，在给宝宝喂奶时也要保持良好的心情，如果长时间的闷闷不乐，也是会导致出现回奶的情况，在给宝宝喂奶时，也要养成良好的喂奶习惯。