月子餐补气血不升糖吃什么
产妇的米汤中可以放葡萄和红枣吗？
产妇的米汤中可以放葡萄和红枣吗？
产妇坐月子的时候粥里可以放的是葡萄干和红枣，而不是葡萄，最好是小米粥
红枣具有补血健脾的效果，可以帮助产妇产后复原，对改善体虚，补血养气，静心安神，健脾养胃有着显著的功效，恰是产后气血亏虚所需要的
而葡萄干内含有大量的葡萄糖，也是补虚补血的佳品，对心肌有营养作用，钙，磷，铁的含量相对较高，并有大量的维生素和氨基酸，是很好的营养品，但是因其糖分含量过高，所以不易多吃
月子餐吃什么？
产后在坐月子的时候需要吃大量有营养的东西，可以适量食用一些易消化且富含营养的食物。因为女性产后身体较为虚弱，对于营养的需求量较大，及时补充营养不仅可以促进女性产后恢复，可提高母乳质量，促进宝宝的生长发育。女性坐月子期间进补可分为三个阶段，不同阶段的进补也不同，可以多吃补气血的、高蛋白的食物，可以更好的恢复身体。