怎么锻炼宝宝手脚协调性
幼儿园户外游戏手脚并用教案？
幼儿园户外游戏手脚并用教案？
大班体育：《手脚并用》
活动目标：
1.按要求合作摆出造型并坚持一段时间，提高手脚的协调性和灵敏性。
2.尝试和同伴一起动脑完成游戏任务，感受合作游戏的乐趣。
活动准备：
1.场地布置。
2.音乐、ppt。
活动过程：
一、热身：听数字反应。
师：我们来玩个数字游戏，叫1234，有四个数字，听好了，每个数字要求做出不同的反应，听到数字1单脚站在地上，数字4双手双脚在地上。
1.幼儿创编数字2和数字3的动作。
2.原地练习，熟悉不同数字的玩法。
3.听数字移动。师：请小朋友站到线上来，然后听数字反应，用数字表示的动作快速到我身边来。
小结：恭喜大家顺利通过第一关，这个游戏是不是有点挑战性?是的，这个游戏不但考验我们的反应能力，也是考验我们的大脑的，玩的时候大脑的思考要和身体的动作配合起来，不能光用蛮力。
二、合作游戏：手脚并用。
1.两人合作。
师：我们来看看第二关的提示是什么？2个人为一组快速分组，接下来这个游戏不只是考验一个小朋友了，听好要求：根据屏幕上的任务卡在地垫上做出相应的动作。先小组讨论怎么摆，讨论时间结束大家一起摆好保持不动，一起来挑战倒计时10个数，坚持住就算挑战成功。
分别挑战：1只手3只脚、2只手2只脚、同一个人的两只脚。
小结：成功的小组来演示一下。(幼儿演示)有没有发现，只要大家一起动脑筋，这些都很容易。
2.三人合作。
师：恭喜大家顺利拿到第二关奖杯，给自己鼓掌！进入第三关，三个人组队完成任务，现在有三个人一起动脑筋啦，难度也升级了！按照任务卡要求先商量怎么摆，商量时间到就摆好保持不动，一起倒计时，坚持住就算挑战成功。
三人分别挑战：1只手5只脚、2只手4只脚、图片上的指定动作。
3.我设计，你挑战。
师：太不容易了，终于拿到第三关奖杯。进入终极挑战！难度再次升级，有信心来挑战吗？
终极挑战：我设计，你挑战。
师：看来我们要进入终极挑战“我设计，你挑战”，终极挑战分为两人组初级挑战、三人组高级挑战、四人组终极挑战，小朋友可以自己找好朋友组队来完成挑战。规则有点变化，请听好要求：每个小组讨论商量并设计一个几手几脚的动作，设计好后和我说，并摆好造型，我帮你们拍照，将照片传到大屏幕上，请其他组小朋友来挑战，准确完成就算挑战成功，没能完成就算挑战失败。
小结：人越多挑战的难度越大，但是你们都能完成，知道为什么吗？人多力量大啊，人
多思考问题的人就多了呀！
三、放松运动。
小结:今天大家表现都非常不错，学会了动脑筋玩体育游戏，在游戏的过程中我们也发现了人多力量大，人越多越厉害，所以，以后在做事情的时候，我们也要学会和别人合作，这样很多难的事情很快就解决啦！
最后大家给自己的组员一个大大的拥抱，感谢他们的快乐相伴！然后再一起来互相放松放松。
七个月宝宝垫脚尖走路怎么办？
宝宝七个月正是练习爬行的好时候哦，还不必着急着让宝宝练习走路，过早的行走反而会使宝宝养成不良的行走姿势，影响宝宝的生长发育。
如果到2岁以后的宝宝还在踮脚走路，大部分情况是宝宝某些方面的发育 没有得到良好的发展，妈妈们需要注意，尽早为宝宝纠正不良的走路姿势，对宝宝今后的成长至关重要。
一 为什么宝宝会踮脚走路？
1 .生长发育的必经阶段
一岁多的宝宝学走路，会有一段时间习惯性地用脚尖来走路，。有医生指出，可能是因为学步期，宝宝对于地面的适应欠佳，缺乏触地感。
而小腿肌肉的 伸肌张力高于屈肌张力，因此肌肉僵硬 协调性差，会出现重心不稳，身体前倾现象，导致踮脚走路。
这属于生长发育的必经阶段，一般在2-3个月后就会消失，2岁以内的踮脚走路现象，仍在正常范围内，不必过于担心。
但不建议在站立中 脚跟不能着地的宝宝，学习行走。以免肌肉和骨胳发育出现问题。
2 . 错误的学步方式
1）跳过爬行期学步：
“爬行”是一个上下肢对侧协调的动作，对于宝宝的粗动作协调非常重要，爬行可以增强四肢，特别是腿部肌肉力量，锻炼协调性，增强小脑平衡感，是宝宝学步的基础能力。跳过爬行期学步，容易引发宝宝能力不足导致的错误行走姿势。
对策：宝宝一般5-8个月时开始学习爬行，需要爬够500个小时，切不可跳过爬行 直接辅助宝宝站立或行走。
2）使用学步车：
使用学步车会阻碍宝宝核心肌肉，大腿肌肉和平衡力的发展。在学步车中的宝宝因为行动受阻而 下肢长度又不够，会用踮脚的方式碰触地板，增加稳定性。
而长期踮脚尖走路，会造成孩子的足底结构改变，小腿张力过高，导致O型腿与脊椎侧弯等情形。
对策：10个月以下的宝宝切不可使用学步车，练习站立和行走时注意要求宝宝脚跟着地。
3 . 鞋袜大小不合适
鞋袜过紧，也会引起宝宝踮脚走路。
另外给宝宝穿太过于防滑的鞋。宝宝在走路时产生的阻力过大，把握不好身体平衡，容易发生停住、栽倒的现象。 为了避免摔倒，宝宝会用踮脚尖走路的步姿来自我保护。
对策：宝宝的大趾头离鞋面至少留有半公分到一公分的距离， 鞋底也不宜太硬，太厚，鞋底须可以弯折，以1公分左右为宜，阻力不宜过多。
4 .迷路反射没有得到抑制整合
迷路反射 是婴幼儿原始反射的一种：仰抱，婴儿低头时呈”抱团“，仰头时”打挺“；俯抱，婴儿抬头时呈”飞机状“。
一般在4个月左右时消失，其整合过程可持续到三岁。如果该反射没有抑制和整合，宝宝在行走时就会踮脚，呈现芭蕾步态：走路僵硬，头前倾，平衡力差，易摔跤。
对策：缺少俯趴，是导致迷路反射没有得到抑制和整合的最重要的原因。一般3-5个月的宝宝应每日俯趴2个小时以上。
5 . 感觉统合失调
1）触觉失调：
婴幼儿时期对宝宝限制多过，生活环境太单一，造成触觉敏感。这样的宝宝有可能不爱穿衣服鞋袜，不喜欢光脚踩地，草地或者沙滩。也不愿意接触各种不同材质的物品。
这样的宝宝触觉过于敏感，讨厌脚底不断传来的触觉刺激，为了减少脚底的刺激感受，会减少脚底接触面积而踮脚走路。
对策：生活中多创造条件让孩子接触不同材质的物品。洗澡时用海绵，毛巾，刷子等轮流搓澡刺激。让孩子光脚走路，多接触不同的地面，多让孩子玩水玩沙。
2）本体觉失调：
本体觉又称为深感觉，是我们对自己身体各部位感觉，让我们不用看就能摸到自己的耳朵眼睛鼻子等，它的接收器在骨胳，肌肉，韧带，关节，内脏等深层肌肉的地方。可以帮助宝宝进行模仿，执行肢体协调动作。
当孩子本体觉发育不良时，有可能会用踮脚尖来获得更多的本体觉 刺激。带来更多的摇晃和关节压力的刺激，来感知自己的身体。
对策：可以给孩子做一些侧身翻转，负重行走，高位起跳，跳床震动等练习，增强宝宝的本体深感觉。或者到正规感统机构做调整。
6 .膝窝 或脚踝部 肌张力高
观察宝宝坐姿的膝盖、小腿肌肉；脚踝、脚跟和脚底这三个部位如果僵硬，会令宝宝走路时难以伸展和收缩 膝窝或脚踝的肌肉，宝宝因此容易踮脚走路。
对策：给宝宝做腿部按摩，放松腿踝部肌肉；让宝宝多做上坡和起蹲调整肌张力。
7 .器质性发育不良
包括肌肉萎缩，畸形足，脑瘫，自闭等疾病。
对策：需要到正规医院做干预治疗。
宝宝踮脚走路的原因有很多，大部分原因在宝妈宝爸了解后完全可以提前预防，如果平时生活中不注意，已经让宝宝养成了踮脚行走的习惯，也可以根据以上的对策做一定的调整，或者到正规机构做矫正训练。
踮脚走路，不仅会影响到宝宝行走的姿态气质，更重要的是会妨碍宝宝后期身体和大脑发育，请宝妈和宝爸们一定要重视起来哦！