1岁宝宝辅食
一岁宝宝辅食特点？
一岁宝宝辅食特点？
1 岁左右的幼儿正处于断奶期，断奶期间的膳食安排原则上是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。
随着孩子乳牙的陆续萌发，咀嚼消化的功能也比以前更成熟了，在喂养上比前段时间相比略有变化，由于小儿胃容量较小，因此进食应少量多次，每天分5 次为宜。3 顿正餐，在3 餐中间上下各加一次点心。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。
家长给孩子的膳食安排尽量做到花色品种多样化，荤素搭配，粗细粮交替，保证每日能食入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。
培养孩子良好的饮食习惯能使孩子保持较好的食欲，避免孩子挑食、偏食和吃过多的零食。
1岁的宝宝辅食？
1岁的宝宝可以安排一定的辅食，因为这时候宝宝生长发育非常快，单纯的牛乳或奶粉或母乳喂养已经不能满足生长发育的需要，此时需要添加辅食。
但辅食量要循序添加，可以加适量的米粥、米粉、鸡蛋、瘦肉、蛋黄。食物的品种可以丰富多样，但是要切的较小，因为宝宝1岁，牙齿还没有发育成熟，要剁成泥状的或末状，有助于宝宝的消化吸收，如果块太大，不适合宝宝吞咽，容易引起哽咽症状。
如果宝宝添加辅食太多，出现腹胀、腹泻、消化不良的症状，就适当的减少辅食的添加。要根据宝宝的消化情况选择一定的辅食，如水果泥、蔬菜泥、蛋黄、米粉、米粥、面片等逐渐添加，不能一次加的量过于偏多。
一周岁宝宝辅食加什么调料？
胡萝卜去皮切小丁、洋葱切末。
2. 大蒜切末。
Tips ：大蒜是天然的抗菌素，8个月以上的宝宝就可以吃，在这里还可以帮助去腥提味，放心给宝宝吃！
3. 牛里脊肉剁碎。
Tips ：牛肉一定要剁碎一些，这样便于宝宝咀嚼，如果太大块容易噎着宝宝。你还可以借助料理机打成泥！
4. 香菇切小丁。
Tips ：香菇含丰富的维生素，活性高，易被人体吸收，消化率竟然高达80%，香菇还含有大量谷氨酸和食物里罕见的伞菌氨酸，口味尤其鲜美。
5. 加入蒜末、虾皮粉、淀粉、宝宝酱油以及适量食用油，搅拌均匀。
Tips ：虾皮粉是我用料理机研磨出来的，宝宝的天然补钙佳品，一岁内的宝宝不能吃盐，用虾皮粉代替调料是再好不过了，家里有娃必备！
Tips ：自制虾皮粉的方法，点击此处虾皮粉查看
6. 热锅上油，倒入拌匀的牛肉翻炒，全程小火。
7. 变色后倒入洋葱丁、胡萝卜丁，炒至断生。
8. 倒入香菇丁，继续翻炒。
9. 加点热水。
10. 熬到黏稠即可。