一周岁宝宝的雪梨木耳粥怎么熬
喝雪梨蒸的水治便秘吗？
喝雪梨蒸的水治便秘吗？
那好，我来分享一下我的真实经历。
今年年假是在弟弟家过的。路远且在车上水喝的有点少，刚到他家口干舌燥，只有刚煮好的雪梨木耳茶水。因为平时爱喝白开水，不爱吃甜食，所以只想着先喝点解渴。一口下去感觉还挺好喝，吨吨吨的喝了个饱。
这雪梨水喝完之后，“副作用”就来了:1，越喝感觉越渴，平常一天喝不了两杯水的我，愣是一天喝了几壶，对不是几杯是几壶。2，大便次数明显增多，但不是拉肚子那种难受的感觉，就是正常有便意就晃悠着去蹲坑的感觉。
专业方面我帮不上啥忙，不过我这亲身经历还是能给你一些尝试的动力。这雪梨水又不是毒物，完全可以自己去验证。
什么是‘雪梨蒸水’？如果我没有理解错误的话 那么雪梨蒸水可能就是‘炖雪梨’了。那么你的问题就可以转换成——喝炖雪梨可以治疗便秘吗？那么我直接给你的答案是‘不可以’。
如果喝了雪梨，立刻就腹泻了或拉肚子了 ，那是因为雪梨含有大量的果糖，导致腹泻，说明有果糖不耐。这并不是说摄入了大量的果糖导致了果糖不耐，而是因为一个人有果糖不耐，不能吸收这些果糖，导致这些果糖在肠中形成了渗透作用，将水分渗透出来了，把粪便稀了。然后，果糖在细菌分解，产生大量的有毒气体，引起肠快速的蠕动，将这些有毒的物质排出体外，就形成了腹泻——拉稀。
便秘，一般是缓解，无法根治。而缓解便秘的方法可以是吃含有纤维的食物，例如蔬菜和海带这些食物。
润肺的菜？
白萝卜、冬瓜、山药、丝瓜、莲藕、紫菜、竹笋、黑木耳、银耳、菠菜、荸荠、香菜、茼蒿、苦瓜、芹菜、芹菜、菜花、这些菜都有润肺的功效
莲子木耳红枣汤怎么做？
莲子木耳红枣汤制作步骤如下：
1、木耳泡发一晚上后洗净掰成小朵。
2、莲子洗净后一起放进慢炖锅里，加入适量冷水，加入两小块冰糖，炖上半个小时即可。
3、红枣洗干净后，在莲子和木耳炖好二十分钟时加入即可。可以热饮也可以冷了放冰箱，冰过口感也很好。还有其他方法，这只是我的经验之谈，以供参考。
1岁8个月小孩子，1天喂多少次比较好，不肯吃粥该怎样做才好？
谢谢你的邀请回答！
我的宝宝现在整好一岁七个月，我给孩子一天的饮食是这样安排的。
起床：母乳（孩子一直是混合喂养，早上起床第一件事就是吃母乳）。
早饭：营养粥（小米粥、菜粥、虾皮粥、紫薯粥、南瓜粥、瘦肉粥等），每天早上都不一样。
加餐：水果、小饼干、小面包。
午餐：蒸蛋、小水饺、小馄饨、米饭、蔬菜、肉类等。
加餐：水果、小面包、紫薯等。
晚餐：软烂面条、米饭、饺子、蔬菜等。
睡前：配方奶。
以上是我给一岁七个月宝宝一天三餐安排，宝妈可以参考一下。因为一岁以后的孩子饭可以向大人靠拢，我在时间上的安排是和大人吃饭的时间一样的。因为给孩子吃的比较清淡，所以都是单独给他做。
因为这个时候的宝宝一天到晚都在不停的运动，消耗的热量多，所以早上、下午都会加餐，然后每天保证600ML左右的奶量。
如果你的宝宝不爱吃粥，宝妈也不用担心，一岁八个月的宝宝牙齿基本上都在16颗左右，完全是可以吃颗粒食物的。
如何去给宝宝搭配？
1、食物多元化，营养搭配。
宝宝不吃粥，宝妈可以尝试把不通的食材营养搭配，不要只局限于粥。可以把米饭蒸的软烂一点，把各种蔬菜、肉切碎以后混在一起做成饭团给宝宝吃，很多宝宝都喜欢吃。也可以把各种蔬菜、肉类放到面条中让宝宝吃，也可以做成饺子、馅饼等给宝宝吃。
2、饮食适量，不要强迫给宝宝吃。
我给宝宝的吃饭原则是宝宝吃就喂，不吃就不喂，从不强迫宝宝吃，也不追着喂，吃饭就坐餐椅，尽量在二十分钟内吃完，让宝宝从小就知道吃饭的规矩。
3、零食要适量，定时。
宝宝吃零食、水果要适量，不要当主食吃，最好在饭前半个小时不要吃零食、水果，吃完以后会影响宝宝的正常进食。
所以，宝宝不喜欢吃粥，宝妈可以想办法把食材做成不通的形式，只要营养搭配均衡就可以。