被分手后一辈子的阴影
分手一年了，走不出失恋的阴影，该怎么办？
分手一年了，走不出失恋的阴影，该怎么办？
内心还有期待，而又得不到。这才是一直放不下的根源。
想想这段感情，为什么会走到分手。不是去怪谁，二十要客观分析判断。
感情，真的是年龄越大，越没有当初的纯粹，却会让你变得越来越优秀。因为我们都会在一段感情中学会成长，时间长了，两个人都在变，不要一直用最初的感情来衡量最后分手的结局。对方肯定也没有想到会分手。
我只能和你说，往前看。没有人会一直陪着你，你要做的是好好生活，别把自己消耗了。不管对方分手后的生活怎么样，都与你再无关系，分手的那一刻，对方是觉得，没有你他会更开心。所以，如果和平分手，你要做的是，是祝福对方。如果他伤害你，男的更加别忘后看，别回头，你会遇上新的人。给自己一个机会。
好好爱自己，对自己负责。对方与你，一开始就是陌生人，陪了你一段时间，双方都有自己的路要走。除去男女朋友的身份，你觉得你们还剩什么呢？
分手后我们该怎么走出阴影？
该吃吃该喝喝，在人前别人都看不出我心里经历了多大的一场海啸。一个人的时候什么都不想做，除了发呆就是哭，想做些什么都集中不了注意力，做什么都会想起那个人，好的坏的都会想起，把之间的点点滴滴在脑子里一遍一遍过，直到厌烦，直到对他心死
谢邀。
想想他的缺点不足，你厌恶的地方，他的“恶劣行径”，你已用尽洪荒之力，实在是无能为力了。抓紧找一位比他强的，盖过他，对自己超好的，快速顶替其位置
一个人要走过黑暗才能见到光明，所以说，还是要调整自己的心态。
谢邀，遇上对的人自然就会走出来了。
过段时间就好了。
情人在恋情中分手，可采取软着陆，应该慢慢的，渐行渐远，逐渐相互淡忘对方，而不至于伤痕累累，精疲力竭，终成宿敌。而应继续成为一般的朋友，或知音。唯有这样，才是较为稳妥，终使心灵免于伤害！其实，想切低忘记对方，己是不可能的事，总是剩下或多或少的思念与牵挂。
开始新的恋情
如果分手之前自己多换位思考会不会好一点，多交流会不会更好一点
分手之后，开始比较难以控制自己的情绪，可以让自己颓废一两天，运动运动，大吃，大哭等等发泄情绪，一两天过后寻找自己坚强的理由，告诫自己一定变得更漂亮或者帅气，学一些自己喜欢的东西，寻三两好友出去玩一下，坚持学习，锻炼，让自己美美哒
再过一段时间就会自己走出那个困局，心情自然而然美好了。时间是良药