怎样放空自己什么也不去想
把心放空的最好方法？
把心放空的最好方法？
上空最好的方法就是找一个僻静的地方，啥事不干，但是你得有钱无忧你才能把心放下。
女人放空自己的方式？
可以学习插花、看看书、听听音乐、喝喝咖啡都是很好的放空方式
怎么才能让脑子放空一切，什么都不想？
心平气和，休养生息。做自己喜欢的事情。自己有神经衰弱症，经常吃不好，睡不着，胡思乱想。为了让脑子放空一切，白天到公园去锻炼，到商场去转一转，晚上就去跳广场舞，时间长了，吃饭好了，睡觉也香了，身体也越来越好，邻居们都说我越话越年轻，我也觉得自己象变了一个人。
压力大的时候，怎么放空自己？
关上手机睡一觉，想想初心！
我认为是大吃一顿！如果一顿色香味俱全的美食还不能快乐起来,那就两顿！吃饱喝足,到河边走走,清风拂面,顿觉一切烦恼,没什么大不了的！
往河边一坐，啥压力都没了！尽情享受野钓的乐趣！
有条件，最好旅游，旅游能让心情愉悦，而完全可以忘掉烦恼。
回老家看看，陪父母聊聊天你就会发现身心舒畅多了
三瓶法国干红葡萄酒，三个硬菜，干光，然后房间彩喷，狠狠睡一觉到第二天下午。保证把自己清空得像婴儿一样。
歌厅唱唱歌、舞厅跳跳舞、洗脚城洗洗脚、按摩会所按按摩，约个网友喝一杯[奸笑]
你说的是怎么减压是吧。每个人都有自己的减压放松方法。像我的话有很多放松方法。
听歌。跑步。找朋友聊天。按摩。我说的只是其中几种，太多了。
花钱去呀！[大笑]
禅坐
这个题目挺大的。放空自己不一定非要等压力大的时候，压力大了，要减压，有很多方法，现在社会上有很多减压工作室，方法各异，比如读书，健身，运动，瑜伽，冥想，音乐，寺院小住，做义工，各种禅修营，等等等等，不一而足。你可以选择一个自己喜欢的去试试。
个人体会，懂了因果，懂了无常，懂了解脱之道，能够用佛法来指导生活，一切就很简单快乐了。
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