怎么判断心里太浮躁
手机玩多了会产生浮躁心理吗？
手机玩多了会产生浮躁心理吗？
会，玩多了面对不了现实，玩多了知道自己的不足。
会的，凡事都有过犹不及，玩手机也一样
追求变化是人的本性，没有新变化，就意味着内心焦躁不安。自己在屋子里呆久了，都要出来走走，散散心。还有就是一个度的问题，过度了就意味着变味了，自然觉得心浮气躁了。
会，原本心情一般，打算玩把王者，调节下心情，玩了之后发现，原本心情挺好的，玩了以后更差了！
手机看得时间久了，会发现好无聊。用别人的思维打发自己的时间。收藏了许多，转发了许多，一篇也没有记在心上，等到发现有一篇能用得着的，却怎么也找不到，过眼云烟。抬起眼来，啥也没有，一片茫然。自己的一堆事情搁在那儿啥也没干，还是做点自己的事情，闲暇时瞅一眼消遣一下吧。
感谢邀请。
现在的科技发展快，每个人都人手一部手机，手机在给人带来欢乐的同时，也有一些弊端。
以前聚会的时候，大家欢聚在一起，有聊不完的话题，既增进感情又促进情谊。
现在吃饭时，人人都低头玩手机，没有以往的热闹，人与人之间的关系都淡漠许多。
更有甚者，有的人过马路或者领着孩子还玩手机，不是走错了路就是孩子被人群冲散。
现在的社会本就人心浮躁，如果任由玩手机而不克制，那必然玩物尚志。
本来想下定决心好好学习，可是刷完微博刷抖音，越看越想看，等想学习发现已经夜已深，想着明天在学吧！
日复一日，还是原来的样子，所以放下手机，走出去，你会发现不一样的生活。
戒掉焦虑、浮躁，生活有了质的改变。
为什么老是觉得浮躁，静不下心？
请反思，近期有什么困扰着你，亦或，没有休息好？反思到真正的原因，然后逐一调整、修正，吃好、喝好、睡好、学习（工作）好。另外，用“静能生慧”“浊而静之徐清”“非宁静无以致远”“每临大事需静气”等名人名言提醒、警戒自己。