红枣桂圆枸杞泡蜂蜜水吗
红枣桂圆枸杞冰糖水的做法?
红枣桂圆枸杞冰糖水的做法?
食品
红枣250克,桂圆干100克,冰糖适量,蜂蜜适量,枸杞适量。
步骤
1.红枣洗净后,用刀切成两半,去掉枣核。桂圆也是去壳去核的。
2.桂圆晒干,红枣用冷水浸泡20分钟。
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中,加水,大火烧开后,改小火炖30分钟左右,至水干。保持小火,用勺子在锅里搅拌,把枣子打成枣泥。
4.将煮好的枣倒入碗中晾凉,然后倒入蜂蜜拌匀。
5.用保鲜膜放冰箱里。饮用时,取约1汤匙和几毫升,倒入温水中搅拌均匀。