自律助力成长作文700字
自律有多难？一个懒散的人走向自律需要多长时间？
自律有多难？一个懒散的人走向自律需要多长时间？
这要看你有没有那个决心了，事在人为吧！
你是如何做到自律的？自律对一个人来说有何好处？
为什么要健身？健身不仅仅是为了身材，为了健康，更是一种生活方式，一种让你更加自律、全方位改变自己的方式。健身和自律的你，不仅会慢慢改掉熬夜的习惯，饮食也越来越健康，整个人都会变得不一样。
1、眼镜蛇式
如果有什么办法可以让你发生天翻地覆的改变，那一定是健身了。养成健身的习惯，跟从前那个百无聊赖虚度时光的自己说拜拜。
体式要点：俯身于地面，双手在身体两侧伸直支撑，臀部发力收紧，使双脚向头部靠拢，脊柱向后弯曲保持中立位不左右歪斜，感受身体前侧的拉伸。
2、风吹树式
精神力量越强大，越容易成为一个自律的人。瑜伽可以有效修心，让你提高对身体的控制能力和身心的连接。
体式要点：山式站立，单脚支撑身体，另一脚沿着支撑腿的大腿内侧缓缓抬起，腰背挺直，脊柱保持中立位，单手举过头顶，放空精神，感受自己的呼吸。
3、女神式
养成一个习惯需要坚持不懈的努力，放弃只是一念之间。当你克服内心的惰性，你也就真正成为了自己的主人。
体式要点：双腿向身体两侧分开，膝关节垂直，大腿平行地面，感受前侧的发力和内侧的拉伸，双脚脚尖踮地支撑身体，腰背挺直，双手举起互相环抱。
提高自律能力，不仅仅是提升对时间的掌控和对自我的要求，更是寻找更好的自己的一种过程。从培养健身习惯开始，去拥抱更好的自己吧。
我们每天自律、认真学习，最终目的到底是什么？
谢谢邀请。首先，每天自律的人很少，一般人基本上做不到每天自律。然后，自律最开始是为了达到某一个目标，比如考试成绩，比如身体健康，当达到目标后又会有新的目标，这样不断达成目的的成就感就不断的良性循环，有的人能够始终自律，有的人达到几个目标就松下来了。最后，每个人都有自己的选择，不管你是否选择自律只要你自己别后悔就可以。