孕期胎教请从4方面入手
什么是胎教？
什么是胎教？
什么是胎教 | 上所施、下所效家庭成员的“上所施”“下所效”，也就是家庭教育，创建一个适合生命成长的原生态家庭环境。胎教重在无形的影响，所谓“子在胎内，母子心心相印，脉脉相通”，受到母亲自我修养的影响，同样受到一个健康家庭关系的影响（母亲是家庭的一部分）。
月芽从事“母婴月子中心一体化服务行业”。希望成为每一个智慧家庭，孕期胎养、胎教，产后坐月子、及早教的顾问帮手。分享科学坐月 子、幼儿教育那些事儿......
第一：上所施
1、“施与”身体，大脑 生物学成长（健康的身体，塑造强大的大脑）
2、“示范”给与示范，关注心性成长（厚德载物）
第二：下所效
教育的本质在于“环境教育”，关注幼儿0--12岁成长特点，在不同的时间给与适合效仿的内容。孕期-1岁（被动学习模式），1-3（主被动学习模式），3-6以后（主动学习模式。孕期的被动学习模式，则注定“胎教”教育方式，是完全的“环境影响教育模式”，而家庭所有成员的情绪、和身边听到、感受到的一切影响着孩子的成长。
（1）上所施--“施与”孕妈尽课程营养均衡，给与孕宝宝健康的身体，在孕期大脑神经快速发育阶段，蕴藏着巨大可能性，大脑神经系统的建构，和大脑功能的塑造就是唯一的机会，帮助孕宝发育强大的大脑。
（2）上所施--“示范”心性成长、
（3）下所效-- 上所施、下所效”，反过来说我们希望孩子“效仿”什么，那么就要“示范、施与”什么。可以在家庭中展开讨论：“示范、施与孩子的内容（爱、好习惯、性格、等等）”但是基础教育的中心在于“仿”模仿、效仿，不在于“教”解答“模仿”是孩子6岁之前学习的重要方法。
所以做胎教：就从 四个方面入手就全喽！“听，感，赏，读”
听-- 听最优美，温暖的音乐，中外经典纯乐最好（没有歌词），
感-- 感受身边的美好，让自己沉浸在“爱”里，感受亲情，哪怕是一朵花的美好。
赏-- 赏当然是要看中国艺术绘画，天地自然之美，山水画，中外经典画作，画作表达
阳光、美好为重要。
读-- 阅读最聚智慧的书籍，也就是中外经典诗文，和著作。
结束总结：
跟随孩子的成长而成长，在基础教育的6年里，成为孩子人生的指明灯， 现在我们除了胎教，还要去了解1岁孩子成长情况，孩子1岁我们要知道3岁的特点，孩子3岁我们要知道6岁的特点，孩子6岁要学习12岁特点，教育的连贯性是每一个环节都不可缺少 ！
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请问在孕期到底应该吃啥？
怀孕分三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，每个阶段对营养的需求都是不一样的。
1.孕早期是胎儿落户的阶段，很多孕妈会出现早孕反应，而痛苦的早孕反应常折磨的孕妈吃不好睡不好，这时候孕妈的胃口变的特别差，以前爱吃的食物现在看都不想看，就喜欢吃些酸酸辣辣的东西。在这里推荐食谱:陈醋娃娃菜、酸辣白萝卜、小米粥等。
2.孕中期是胎儿发育比较稳定期，也是胎儿发育迅猛的时候，而且孕妈的妊娠反应也已经逐渐在消失，食欲开始增加。
孕妈可以在这个阶段进补些有营养的食物，满足胎儿生长以及母体营养素的需求。在这里推荐食谱:山药香菇炒肉片、荷兰豆炒排骨、银鱼煎蛋等。
3.孕晚期的胎儿生长迅速，体重增加比较快，对能量的需求也达到了高峰。而孕妈在这个阶段身体会出现各种不适现象，比如下肢水肿、小腿抽筋等。
有些孕妈因为慢慢接近预产期，心理开始忧虑紧张，导致食欲不佳和睡眠质量差。为了迎接宝宝的到来，孕晚期的妈妈更需要合理饮食，选择合适自己的饮食习惯。在这里推荐食谱:牛肉炒丝瓜、酸甜鸡块、莲子百合鸽子汤、清蒸鲈鱼等。