怎么提高记忆力最好的方法
老人71岁，以前的事情记得，新发生的事情不再记忆，有什么办法可以增强记忆啊？
老人71岁，以前的事情记得，新发生的事情不再记忆，有什么办法可以增强记忆啊？
真要到这一步就晚了，就应当考虑怎样正确对待一个患阿尔滋海默症老人的问题了，很可能是老年痴呆的前兆了。我一个姑妈就是，突然变得爱打量我姑父，好像从不认识似的，而对该向我姑父保密的初恋过的情人记忆复活了，当我姑父面老是提，我姑父就是不了解这可能是病拿的，老两口一辈子没打过架开始打架了，还跑回我们家让我妈评理，没几天人又走丢了，这时候到医院检查才知是老年痴呆。老人真要到这份上是没有办法为其增强记忆力的，因为痴呆的速度永远比你训练他的速度要快，我们能做到的就是警惕、耐心和包容，尽量让老人别独自离家，看护住了，除此目前还真没有奏效的解决办法。最后补充一点，老年痴呆很多是因为人在年轻时心里有过过不去的坎，当时也没人帮助进行心理引导，但随着时间推移在别人看来又好像是抹平了这道心坎，其实在人的心里残留了下来，年老后一经客观刺激就会重新召唤出来，所以我们帮助老人增强记忆不如跟他聊过去，帮老人找到年轻的那个坎，然后采取补救式的化解消除，把注意力转化为忘掉过去和对现在的事感兴趣，这也许算是没有办法的办法，可以试试看。
发展心理学告诉我们，
老年人的记忆变化呈现以下特点：
(1)意义记忆保持完好，机械记忆显著下降。
(2)回忆能力的衰退较再认能力更明显。
(3)识记速度减慢，学习时间延长。
(4)短时记忆能力下降，遗忘速度加快。
(5)远事记忆良好，近事记忆衰退明显。
所以老年人都爱回忆过去，尤其是遥远的过去。年岁越高，越把童年发生的事情记得愈发清楚。
增强记忆力效果应该不大吧，老人最重要的是陪伴，比较孩子你训练可以，老人不论是身还是心都走下坡路了。希望你家老人能有个好身体
中国每10位老人、其中就有一位患有认知障碍、家人多陪伴、多参与社交活动、锻炼身体、平时家人和老人多玩一些记忆类小游戏、多鼓励、多肯定、多表扬、这样会改善和延缓老人的病症、目前没有有效的药物可以治疗。
这个情况明显是内存满了，需要扩展内存
一天中哪段时间的学习记忆力最强？
对一天中记忆力最强时间段的剖析
医学家通过大量观察证明：人的体温在一天中有三个高峰，即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右。
这三个高峰期间，脑神经处于高度活跃状态，思维灵敏，办事效率高，体温峰值过后，人就感到疲劳，学习效率低下。
因此，要学会科学地运用最佳时间：
1、清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期。
在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
2、上午8:00-10:00,大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光。
3、下午6:00-8:00大脑神经活跃，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间。
4、晚上临睡前一小时，是一天中第四个学习高效期。利用这段时间，复习难以记乙的内容则不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考，重复睡前过目的信息。
此外，当边续学习一段时间感到疲劳时，变换一下学习内容和方式，也不失为充分利用时间、提高学习效率的好方法。
至于有些同学认为，夜间看书，尤其是凌晨0:00-5:00效果最佳的说法，也有实验证明，但是对于边工边读的同学来说，我们不提倡这样的过度学习，因为把正常的工作和生活作息时间打扰，极易造成疲劳，缺觉，低血压，头疼等症状。
建议利用零星时间。有人统计，一天中可支配的零星时间至少有两个小时，苦不充分利用，白白从身边溜走实在可惜。排队就餐、等车、会前等场合，都有几分钟乃至十几分钟时间，完全可以用作过目复习，记忆单词，这样日积月累，效果非常可观。
很多人认为人的最佳记忆时间是早晨，所以很多家长为了能够让孩子多记单词，多背课文，早早地叫孩子起床学习。然而，清晨真的是记忆力最好的时间段吗?
从19世纪90年代，人们就已开始研究一天中不同时间的记忆力差别，希望对影响学习方式的元素能有全面和深刻的了解，从而更好地应用于教育中。
1978年，美国圣约翰大学的里塔?邓和肯尼斯?邓两位教授做了一个一天当中记忆力的比较。他们根据实验的结果将记忆的最佳时段分成了以下四个大类：
1，大约30%的人在早晨记忆力最佳。这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备。
2，大约30%的人在下午记忆力最佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来。
3，大约30%的人在晚上记忆力最佳。他们就是所谓的“夜猫子”。
4，大约10%的人没有任何时间偏向性。他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。
1993年，美国查尔斯顿学院辛西娅?梅的研究又表明，老年人在清晨的记忆力达到高峰的较多，而年轻人在下午和晚上达到记忆力的最高峰最常见。
综合大量研究发现，大多数年轻人的最佳记忆时间段不一定是早晨，特别是“夜猫子”们的最佳记忆时间段是离开了学校的晚上。
因此，不考虑个体差异就强迫孩子早起背单词记忆公式，不一定是最好、最高效的学习方式。
原来，并不是所有人都是早上记忆力最好!那孩子最佳记忆时间到底是什么时候?这还需要父母帮助孩子了解，然后根据孩子的记忆时间特点来让孩子学习、强化知识，这样才能事半功倍。
怎样确定孩子的最佳记忆时间段?
父母可以在早上、上午、中午、下午、晚上等各个时间段找一些孩子不认识的单词来让孩子记忆。早上背诵的，到中午看看孩子还得记得多少中午背诵的，晚上看看孩子还记得多少……以此类推，看看孩子哪个时间段记忆最好。
父母还可以在这几个时间段内观察孩子的学习状态，来分析出哪个时间段是孩子的最佳记忆时间。
提高记忆力的十种方法
1.注意集中。记忆时只要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢，记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识趁热打铁、及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好很多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时、下午3～4时、晚上7～10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。