低情商如何变高情商的方法有哪些
情商低怎么办怎么提高情商？
情商低怎么办怎么提高情商？
1、学会原谅。
对于一些话，可能有意无意伤到你。
如果不是真正地触及到你的底线，应该学会原谅，睁一只眼闭一只眼，可以装作不懂。
提高忍耐力，是提高情商的必备素质。
2、学会冷静。
当情绪有些失控时，可以选择离开或者暂停谈话，并尝试深呼吸、运动等方式平静心情。
一个人只有掌控住情绪，才是提高情商的关键。
3、学会倾听。
很多人，之所以情商低，主要是学不会倾听。
因为只有善于倾听，才能够明白别人的真正意图，才能够把握别人的内心，知道哪些才是对方最喜欢听的，哪些是对方内心真正需要的。
4、学会包容，可以接受一些无伤大雅的批评。
当学会包容，能够接受一些批评，人的情绪就会波动不大，不容易冲动行事。
一颗包容之心，是非常重要的。
当然，并不表示无底线的包容，而是在底线范围内，允许一些批评，能够心平气和的面对一些不同的观点，允许出现一些观点冲突。
5、培养幽默感。
这个可以多和幽默的人交往，多看些有趣幽默的书籍或影视作品，潜移默化的培养。
当有意识的培养幽默感，人的情商就不会不知不觉地提升了上来。
6、接受不完美。
当一个人一直在追求完美，就会看不惯很多的事情。
当学会接受不完美，人的包容心就会增强，就能够接受一些不同的观点，能够以开放的眼光看待问题。
7、学会和难以相处的人相处。
可以多和难以相处的人接触，当有一天，能够从容应对各种难以相处的人时，说明情商已经提升上来了。
和难以相处的人接触，刚开始会面对各种各样的刁难。
但接触得多了，自己就会学会各种化解方法，直至相处融洽，这就是一个很好地磨炼自己的过程。
8、学会一定拒绝。
高情商的人，总能够学会适当的亮底线。
拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理要求、拒绝不属于分内之事、拒绝让自己痛苦。
不懂得拒绝，可能会后患无穷。
有原则的拒绝，相比无原则的给予，才是真正高明的生活智慧。
情商低的人如何提高情商？
1、控制情绪。
与人交往要将心态放轻松，在公众场合与人交流沟通有时难免会因为别人有意或是无意的一句话或一个动作而生气，这时就得学会控制自己的情绪，进量用幽默来化解尴尬，要知道并不是任何场合都能拿来发泄坏情绪，但言外之意并不是让你憋着忍着，在某些场合坏情绪可以当即发泄，但要记住对事不对人，之后要立刻转变态度，别让这场战争僵持下去，不能因为自己的关系破坏了大家的气氛。
2、准确表达自己的感受。
所谓准确，便是用正确的方式表达出并且让别人懂得你的意思。”我这人说话就是直接，不爱拐弯抹角，你别介意啊“，常常有人在说了伤人的话语之后试图用这句话来撇清自己恶语伤人的事实。在我看来这不是率性，而是情商低的表现。记住有些话是不能直说的，别人可能会因为你的一句话郁郁寡欢好久，这时就得用婉转的语言来组织你想表达的观点，别人听懂后也能欣然接受。
3、不要吝啬对他人的赞美。
与人交往时要心细，善于发现他人身上的优点，并且不要吝啬自己的赞美之词，很自然真诚的去赞美他人的优点，你可能会因此而成为-个人缘好的人。但千万不可浮夸,明明别人没有的优点，你却为了取悦而说得天花乱坠，这样反而会适得其反。
4、说话做事要有分寸。
适当的开玩笑不仅可以活跃气氛，还能拉近彼此的距离，给人留下幽默的好印象，然而玩笑开过了头便成了嘲笑，谁都不愿体会被人嘲笑却还要笑脸相迎的感受，记住嘴欠不等于幽默。当别人一再重复自己能行时，你就别再插手此事，这样你在对方眼里会是个有分寸识大体的人。
5、学会倾听。
别人说话时集中注意力认真倾听，不要总是打岔，时而发表下自己的观点或是应和几句，证明你在听对方诉说，不要让对方觉得是在对牛弹琴，也证明你是在意对方的观点看法的，让人觉得你是个可以拿来做朋友的人。
6、提升自我。
情商高的人一般都会先提高自我修养，多读书多运动，做到内外兼修，以自己最好的一面示人。通过读书旅行丰富和充实自己， 学习人际交往的礼仪，增长见识，自然而然你便成为一个有涵养有魅力的人。