课外时间作息安排表
如何让孩子合理安排看书时间？
如何让孩子合理安排看书时间？
你的孩子爱看书，这是一件值得庆幸的事。
在当前教育环境下，阅读显得越来越重要，再者，我们很多的孩子都沉寂在手机的世界里，或者玩游戏，或者看视频，或者看电子小说。然而，无论是看的什么，手机带个孩子的影响都是深远的。也是很多的家长最为头痛的事。
你的孩子爱读书，这真的是一件很好的事。
你说，孩子读书时间太长，不能合理安排时间，当然这也是需要注意的，就像你认识到的那样，可能长时间也会对自己的眼睛有一定的影响。
我想可以从几个方面去引导孩子错开读书的时间。
1、从正面和孩子讲道理。长时间读书确实会引起实力疲劳。所以我们需要在阅读一段时间之后进行眼部放松。让眼睛劳逸结合。
2、可以培养孩子多方面的兴趣。比如，下棋；在孩子看的时间长了之后，不妨把孩子叫过来和自己下一局。还可以让孩子过来把他看到的精彩内容说给你听，那样就分散了眼部注意力，而且有培养了孩子说的能力，一举两得。
3、在上午或下午，带孩子进行适当的户外运动。让他在大自然和生活中找到许多书中没有的乐趣。让他模仿书中的写法记录自己的生活，这样既舒展了自己的眼睛，也能让孩子把书本中看到的东西学会活用，从而提高自己的写作能力。
4、可以选择时机让孩子一起参与自己的生活，逛逛超市、和菜市场。了解生活能让孩子更好的体会到社会的生活，也能扩展孩子的视野，从而获得直接的社会生活，产生独特的感想，有利于培养孩子行为处事的能力。从而促进学习和生活习惯的培养。
……
方法有很多，关键是我们要尽量结合自己家庭和孩子的特色去选择合适的方法。
只有合适的才是最有效的。
希望你能尽快的从这个烦恼中走出来，带个孩子更好的选择。
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咸阳风轮中学夏季作息时间？
预备07：50第一节08：00~08：45 第二节08：55~09：40眼保健操09：40~09：45 课间操09：45~10：05 第三节10：10~10：55 第四节11：05~11：50午饭11：50~12：30 预备14：30 第五节14：40~15：25 第六节15：35~16：20第七节16：30~17：15 课外活动17：25~18：00晚饭18：00预备18：30 晚自习一18：40~19：30 晚自习二19：40~20：30晚自习三20：40~21：30就寝熄灯22：00