打嗝怎么办?快速止嗝小妙招
打嗝,是让人感到烦躁的生理现象。它是由于膈肌无意识地收缩而引起的,空气被迅速吸入肺部,声带之间的裂隙突然变窄,产生奇怪的声响。下面分享一些快速止嗝的小妙招。
急救止嗝小技巧
妙招一:口含水分次咽下
这是被证实为最有效的方法之一。将口中含满一大口水,然后慢慢分成6~8次,每次小口咽下,即可立即止嗝。记住要小心不要呛到水。
妙招二:憋气法
深吸一口气,使劲吸满,然后屏住呼吸。即使在屏住呼吸的过程中打嗝也没关系,大约持续30秒或者直到无法忍受时慢慢呼出。这个方法对大多数人都有效。
妙招三:配合动作喝水
准备一杯水,弯腰至90°角度,撅起屁股,抬头大口喝水。这个动作能够帮助止嗝,类似于第一种方法但加入了身体动作的协助。
妙招四:舌下放糖
在打嗝时,在舌头下方放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经,这些神经一旦受到刺激,会干扰引发打嗝的神经信号,从而帮助止嗝。
妙招五:突然被吓一跳
让身边的朋友在你毫不知情的时候突然吓你一下。这种方法对某些人有效,但并非适用于所有人,有些人可能会对此反应过度。谨慎使用这一方法。
以上是一些急救止嗝的小技巧,希望能帮助到大家遇到打嗝时能够迅速缓解。