怎样做才能不让自己生气
为什么有些人就是不让你顺心如意，老找事？
为什么有些人就是不让你顺心如意，老找事？
给你找不自在，也是给自己找不自在呗。有这样的人也好，折磨你的同时可以让你多学到些经验，虽折磨了你的心灵，但也磨炼了你的意志。
没事找事的人心高气傲，见不得别人好，一种嫉妒和自卑心理，所有人都要听她的围着她转。如果是你的上司或者是你的下属，你无奈之下只有尽量远离，躲不掉避不开，只有秉持一颗平常心，或是根本不在乎的心态去对待，只有你不在乎，你才不会在意，更不会对她的言行动情，心若不动就没有任何情绪影响到自己。
与这些人相处，你清楚自己最想要的一点就好，比如工作，你工作是为了什么，若是为了钱，你只想我来上班是为了挣钱，不是和谁赌气，若工作是为了娱乐，那就去找快乐的事，不快乐的尽量远离，一些与之不相关的不去理会。若是家人，你也躲不开，那就尽量去满足她的意愿，积极，正确的方向去引导她。你不计较不同她一般，自然，也不会影响你的心绪。
感谢你生命中遇到的每一个人，他们教会你坚强，教会你进步，感谢每一次或悲或喜的经历，那将是你人生中的一笔财富，教会你懂得珍惜，懂得感恩铭记。
心里真难受，怎样才能让自己不压抑，开心起来呢？
感谢邀请。压抑的根源可以追溯到我们的童年，当我们来到这个世界，是完全无拘无束的在表达自己的，我们哭，笑，愤怒，那个时候不懂得压抑。父母开始对我们进行管教和训练，你不可以这样不可以那样，生气是不对的，哭泣是不对的，似乎只有笑和乖乖听话是被允许的。尤其是男孩子，就特别多的束缚：你是男孩子不许哭！
所以从小我们就学会了压抑。但是随着长大，我们会经历越来越多的事情，有各种各样的感受，但是我们仍然记得小时候被教导的那些内容，它们已经深入我们的内心形成我们的信念，于是我们不用父母再压抑我们，我们自己开始压抑自己。但是所有被压抑的情绪都不会消失，它们在我们的潜意识里面翻腾着，随时找机会出来。所以你会感受到痛苦，因为你内在的声音你没有倾听。
最简单易行的方式是去找人倾诉，如果不好意思就去找个树洞倾诉，也许会想哭，那就一定要哭出来，泪水会帮你释放很多痛苦。如果你这样做了还是感觉不行，你再找我问更深入的解决办法。