一岁宝宝菠菜怎么做
一岁宝宝吃什么长得高？
一岁宝宝吃什么长得高？
一岁宝宝的身高，除去遗传因素外，同吃和睡的关系是最大的。
1.一岁的宝宝还是以奶为主食，辅食可以吃的种类也已经很多了。所以，在保证奶摄入量的基础上，也要保证辅食摄入的均衡，要注重辅食种类的全面，谷物类、肉类、鱼类、蔬菜类、水果类、蛋类等都要有。
2.注意维生素D3的摄入。这个固定时间去体检的时候，儿保所应该都会告诉，要坚持给宝宝吃维生素D3，促进钙的吸收。
3.孩子的身高，不仅仅在于吃，更在于睡眠。一定要保证孩子的睡眠时间。白天2-3小时的睡眠，夜晚10个小时左右的睡眠时间。
孩子的身高是有一个正常范围值得，如果孩子的身高稍矮也不要担心，只要在正常的范围值里就都是正常的。
宝宝1岁了怎么做适合宝宝吃的鹅肝？
宝宝一岁了怎么做适合宝宝吃的鹅肝
鹅肝炒饭很香又补钙
（因为是炒饭有点干，所以不能经常吃）
* 材料：鹅肝 胡萝卜 冬瓜 葱 洋葱 自制香肠
做法
鹅肝切块 胡萝卜冬瓜洋葱切丁，香肠切片。
鹅肝炒出油 ，用锅里的油炒一下洋葱，再放入蔬菜翻炒盛出来备用。倒入煮好的米饭，再倒之前炒好的菜 撒一点盐（一丢丢就可以）。加入鹅肝和葱花就可以了。注意，鹅肝会出油所以之后都不需要另外加油哦。
西兰花鹅肝粥
*材料：西兰花，鹅肝，大米。
做法：
鹅肝洗净,切成丁西兰花洗净，剁碎。将大米放入锅中，煮熟，再将鹅肝丁、西兰花放进去煮熟即可。鹅肝营养杂蔬饭团
*材料:鹅肝 ，小块胡萝卜 ，半根西兰花 ，甜玉米粒， 适量野生香菇 ，黄洋葱 ，适量宝宝无盐海苔 ，熟米饭一小碗。
做法：
先准备好所有食材，香菇提前泡发鹅肝切薄片待用，洋葱切碎待用 西兰花，胡萝卜，香菇，甜玉米粒焯水后放入辅食机蒸15分钟 蒸好后取出，分别切碎，甜玉米要去壳。平底锅里倒点橄榄油（一点点就可以，因为鹅肝出油），使其分布均匀，放入鹅肝片煎熟备用。放入洋葱和胡萝卜，一起炒香，放入西兰花和甜玉米继续翻炒。放入煎好的鹅肝，放入一碗米饭，炒散炒匀，饭的量不能比菜少，否则饭团很难捏紧容易散掉。倒点核桃油拌匀补充DHA。准备一个保鲜膜，盛一小勺饭放在上面，扎紧整成三角形形状饭团全部最好后，放入锅内几面再稍微煎一煎至微微金黄色。宝宝海苔切成长条形然后包在饭团底部就可以了。鹅肝营养丰富，含有多种碳水化合物和微量元素硒，能补血养目。它的维生素A含量比鸡蛋牛奶肉鱼等的含量都高，宝宝一周吃一次，对保护眼睛，增加免疫力都是很有帮助的。