孕妇该注意哪些事情
孕妇每天必须吃什么？
孕妇每天必须吃什么？
虽然说孕妇一个人吃两个人补，在形式上确实要注重一些营养问题，但也没必要说每天必须吃什么，世界上美食那么多品种，没有具体到哪种是必须吃或者不能吃的，只有合理的安排饮食才是孕妇需要做到的。
那么，孕妇每天吃些什么比较好呢？孕早期
这是胎儿生长缓慢时期，主要是现在胎宝宝还是个小胚胎，她们正在进行器官的分化，对营养没有特别大的需求。但是准妈妈这时候会出现孕吐反应，影响着平日里的一日三餐，所以孕早期孕妇每天的饮食可以这样安排:
每天早上吃点面条、云吞、米粥
每天中午吃些瘦肉、豆腐、紫菜、水果等
每天晚上吃些蒸蛋、酸菜、猪肝、蔬菜等。
孕中期
这个阶段是胎儿发育最迅速的时候，孕妈妈要加强营养才能够弥补胎儿所需的营养，也能让自己的身体补充到营养。所以孕中期的孕妈可以这样安排饮食:
每天早上喝点杂粮粥、面条、云吞、面包等
每天中午和晚上可以喝点营养汤，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，还可以炒一些蔬菜、瘦肉、牛肉等、猪血等。
孕晚期
这个阶段胎儿发育的差不多了，处于各器官完善阶段，再加上胎儿体重这时候达到极限，对孕妈身体的考验是严峻的，如果孕妈却钙的话，就容易引起小腿抽筋和腰酸背痛。所以，孕晚期孕妈的饮食可以这样安排:
每天早上可以喝点小米粥、肉沫面条、饺子、小笼包、豆浆、全麦面包、牛奶等。
每天中午和晚上可以吃含钙高的食物，比如排骨海带汤、排骨莲藕汤、肉丁芹菜、鸡蛋羹、深海鱼、淡水鱼等。
总结: 孕期吃饭不用刻意去追求高品质，不管是肉、蔬菜和水果，它们都含有人体所需要的营养成分，只有合理的安排饮食，均衡的摄入营养，才能让胎儿发育的更好。
请问孩子刚出生后，新手家长有哪些注意事项？
对于刚出生的宝宝，新手爸妈都是小心翼翼的，既幸福有感动，但是在照顾新生宝宝的时候，很多新手妈妈都是手足无措的，娇娇弱弱的小宝宝，又该如何照顾呢？
下面给新手妈妈简单介绍下如何照顾、护理新生宝宝。
居住环境室内要保证适宜的温度、湿度，还有注意空气的流通，保证空气的清新，再者注意噪音，尤其高音超分贝的声音，避免听觉受到影响，新生儿出生后会有个听力测试的。
冷热护理新生儿出生后，一般父母都会给宝宝裹的很厚，冬天可以稍微厚点，但夏天只需要比大人多一层衣服就可以，虽然宝宝的体温调节机制差，但穿衣要根据气温变化增减衣物，切不要捂太厚。
皮肤护理新生儿皮肤娇嫩，容易受伤，所以在穿衣方面尽量不要硬的装饰或不易钉的扣子，要选棉质透气保暖，宽松柔软的衣物，身上奶渍，大小便后都要及时清理，褶皱处要多用温水清理并擦干，以免出现皮肤红肿症状。
口腔护理新生儿刚出生时，口腔常常会有一些分泌物，宝妈要定时的给宝宝喂一些温水就好，但如果分泌物过多的话，宝妈就要及时给宝宝清理出来，否者会引起窒息，或者吸入肺部引起并发症。
脐带护理新生儿脐带处要保持干燥卫生，定期消毒，以防感染，在未脱落前一定要注意不要盆内洗澡，如发现脐部有红或脓性分泌物时，有可能患上脐炎，要及时的就医治疗。
胎便护理这是新生儿出生后一般24小时内排出的第一次胎粪，也有时间长的，但最晚不要超过3天。胎粪包括了了胎儿在肠道内的分泌物，咽下的羊水等物质，一般呈墨绿色糊状，母乳后便便会变成黄色糊状。
臀部护理宝宝的臀部是非常娇嫩的，现在大多数都用尿不湿，那在尿不湿的选取上宝妈们要透气，舒适，不反渗的，大小便后要及时更换并清洗宝宝屁股，注意宝宝是否红屁股及其他症状，选择一款适合宝宝的尿不湿很重要。
新生儿洗澡注意事项：
一般现在的家庭都会到孕婴店专门给宝宝洗澡的地方洗澡，所以宝妈只需要准备洗澡用品：婴儿衣物、毛巾（洗澡时盖宝宝肚子的）、大浴巾、包被、纸尿裤。具体可以提前咨询下孕婴店。洗澡前不宜喂宝宝吃的太饱，以免洗澡时溢奶不舒服，洗澡后，可以适当喂些温水，一般洗澡后给宝宝要补充一些水分的。洗澡时间不要过长，控制在5-10钟，洗澡时间最好是早上10:00—下午15:00之间，这个时间段的气温适合宝宝洗澡。洗澡后进行耳朵的清理，身体涂上润肤油，检查是否有疹块泛红的地方，及时涂药改善。我是二胎宝妈，自己在育儿及教育孩子方面深有感触，在这里分享我的经验和知识，希望能够帮到大家。如果大家喜爱，欢迎点赞、关注即可。小鱼妈妈陪你一起成长！