心里特别乱静不下心怎么办
最近心里有点压抑，感觉和谁都相处不来，怎么办？
最近心里有点压抑，感觉和谁都相处不来，怎么办？
心里有点压抑，不与任何相处交际，大概有以下思想上不平衡心态潜在。
一则说明你心理上有些乱，想自己消停静一静，对社交感觉有点复杂而累，繁琐亊，纠缠之事有困惑，需要邂逅休整换起头脑清醒，或者自已逊色于人，不想与别人渗和瓜葛。
二则心理有自卑迹象，埋汰自已赶不上他人，同时有妒能厌他人贤之心态。使然和谁都相处不来。
三则自以为他人瞧不起自已，或许被人歧视怂过，甚至曾经被冤枉陷害过，受到心理伤害，导致对世界观有遐思认识，对现实产生反感意识，然而不再相信任何人，厌恶与人接触。
那该怎么办，能提出这问题，说明你思想上有重新的认识，已经感觉自已脱轨社交的不适，要与社会接轨融入人群，改观自我，活跃人生，已经有了主观能动性则不难，需要诠释以往心态不平衡，不卑不亢树立自信，不管你是以上所述那种原因所致。只要自已行得正，问心无愧，真心对待于人，社会上好人总比坏人多的是，以前经历也许是遇上小人而为，以前的不如意也许是机遇未到，难道人与人为何要搁掷一置，置身于独处，为何不与人相处，自已也没什么见不得人的事，应该阳光做人，光明磊落，大胆面对实现，走出社会，与人融洽，有人脉，通人道，生活活跃，好好与人相处，有关系链相辅，工作有温馨氛围，思想开拓，人变豁达活泼，什么埋汰心理全是消失，看开则明智，心态不纠葛，压抑则挥霍。
从以上这些想是，心宽自若，则可与人好相处，生活充实，快乐不苟活。
心里杂念太多怎么办？
心中杂念过多源于凡事求全，求满，求多，也是贪欲过多的表现。
现实生活中人有爱欲，人还有贪欲，包括贪财、贪虚名、贪美色，等等，但并不是世间任何你想要的东西都能得到，于是就有了求不得之苦。求不得就有失落感，要么就悔恨曾经没有足够努力，心理失衡，要么就是看到别人得到了产生强烈的嫉妒，这种情绪毒素累积到一定程度就会爆发出来，不是伤害了自己的身心健康，就是伤害了别人。就算想要的东西一时得到了，但是人的贪欲是无穷无尽的，越是获得的多，新的欲望产生得也就越快，循环往复，所受的苦也就没有止息。
贪欲就像一条锁链，一个牵着一个，永不能满足。贪欲又如同一把干草，点火之后，拿着这支火把逆风而行，火就会愈烧愈大，很快就会烧到手心，若不放手便会烧到手腕，再不放开就会祸及自身。所以人要学会看淡、舍弃，保持一份淡泊。淡泊，就是要人们超脱红尘的诱惑、世俗的困扰，平淡地看待世间一人一事，豁达地面对人们的一得一失。如果说贪欲是抓住别人的手，那么淡泊则是守住自己的心。淡泊使人心平如镜，纵使万物入境，心依然不染尘埃。
其实，活得简单一点，心里负荷就会减轻一些。眼前的繁华美景，不过过往云烟。与其辛苦地追名逐利，不如放下心头的贪欲，任世界物转星移，沧海桑田，做一个安贫乐道、淡泊明志的人。这样心胸自然开阔，生活也会快乐很多。
总之，一个人得到多少，是否快乐，很大程度上取决于你怎么想。你一定不是世界上最痛苦、最贫穷、最生不逢时的那个，也不是最快乐、最富有、最幸运的那个，但如果放大痛苦，人生也就痛苦，若放大快乐，人生也就充满快乐。