女性产后的最佳恢复方法
女人生完孩子两年变老了很多，有什么办法恢复吗？
女人生完孩子两年变老了很多，有什么办法恢复吗？
如果是遗传。。那真没半点儿法子。。
刨除遗传，有的女的变老，多半是累的
别说生孩子了，就算不生，连续加班熬夜几个月你试试，气色特差。女人最怕累，气血一亏什么都白搭。。
再者，我不建议医美，当然不怕的就去，我生病都尽量不打点滴，现在好多不怕死的，打美白针，玻尿酸，都根本不去了解怎么回事，就敢往身体注射。。就像我一朋友想做冻脂，我陪她一起去的，那大夫一直就说零风险。。我问她，手术大夫都不敢说零风险，刨腹产手术照样有死人的你怎么能保证零风险？再者，脂肪从哪排出？她就一直逃避话题，我最后直接说，脂肪通过肝肾排出。。你都不问一句我朋友肝肾功能是否健康就敢说零风险？
所以，不怕死就医美。。
产后半年是恢复最佳时期吗，肚子松松垮垮如何快速恢复？有什么方法？
在生完宝宝后，产后的妈妈身体需要好好的调养，不仅是可以帮助恢复，防止后期的月子病困扰，还可以有效的帮助母乳喂养宝宝。所以，产后妈妈要把握好恢复最佳时期。
1、黄金时期。在产后的一个月之内要注意各种营养协调，因为刚生完宝宝身体的需要程度是比较明显的，一直都属于身体亏损的状态。所以产后要重视各种气血的补充，每天都要有各种身体的调理，减少体内各种毒素的积累，预防可能出现的妇科疾病。
2、理想时期。在生产宝宝之后的半年左右，往往是身体亏损的比较理想的阶段。这个阶段大家可适当进行运动项目，让身体有充足的活动，降低肚子或者是身体其他部位的脂肪。当然，也要搭配饮食，合理均衡膳食。不过要注意量的摄入。吃一些蔓越莓大豆卵磷脂来更好的帮助恢复，以及营养的吸收。
3、有效期。主要是产后的一年，要进行各种综合的调理，包括饮食，作息，睡眠等等，让身体的各项机能都处于稳定的阶段，这样身体的各项组织器官都处于一种非常活跃的功能状态。总体来说，生宝宝是一件很辛苦的事情，大家如果不懂得去调理自己的身体，对身体的正常新陈代谢其实是没有帮助的。