小儿食欲不佳睡眠差怎么办
孩子一直不爱吃饭睡觉，怎么办？
孩子一直不爱吃饭睡觉，怎么办？
谢谢邀请。
孩子不爱吃饭睡觉确实是要很多父母一个头痛的问题。吃不好睡不好，除了会影响到小孩的身体发育之外。你有可能会影响到小孩的情绪和智力的发育，难免父母会担心。
先看第一个问题小孩不爱吃饭。除了很多人所说的饮食习惯。环境的影响之外。我觉得最大的原因就是小孩的脾胃不好，小孩脾胃不好没有食欲，当然不想吃饭，脾胃不好我们可以通过小儿推拿来慢慢改善。脾胃好了小孩自然就想吃饭了。再有就是可能是得了疳积，得了疳积可以扎四缝。自己懂得扎。可以自己扎。不懂得或者下不了手的，可以叫中医师帮扎，学过中医的人都懂得这个这些小问题。
第二个问题就是睡觉的问题。小孩子不爱睡觉，除了平常人所说的说得太多运动量不够之外，还有一个原因，小孩很可能是缺钙或者睡眠障碍，如果是缺钙的话就给他补充钙剂。
有睡眠障碍的小孩，他的神经总是处于一种兴奋状态不能安静下来，不容易入睡，这种情况的话，我们要给她创造一个安静的睡眠环境，在睡觉前隔断外面的噪音，把窗帘拉好，放一些能够静心的音乐，也可以给他讲一讲故事，陪他入睡。还可以给他做小孩推拿，要小孩放松。安静下来。这样可以促进睡眠。
失眠没胃口怎么办？
谢谢邀请.......您好，失眠没胃口，说明您虚火在身，有担心的事情在心里扰的您心神不宁，茶饭不思，胃口没有，睡眠的时候，胃里会因为没有食物而不适，必然会影响睡眠，所以，睡眠好就要先吃好，喝好，使胃里舒服。过饱和饥饿都会因脏腑不宁而刺激脑神经兴奋。问题的关键还是要处理好您由于一些烦心事所造成的虚火上身的问题，找朋友聊聊天，出去散散心，把烦恼解决掉，或者暂时忘掉。不要喝浓茶。咖啡。适当地锻炼，不要过于疲劳，过于疲劳也会造成失眠，希望能够帮到您，祝您快乐。
我最近也经常失眠，就在花店买了一束薰衣草，放在卧室里，还不错，睡的蛮好了
失眠没胃口防治方法推荐:1、睡硬板床并使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡只朝左侧，头也多向左侧扭转。2、每天吃构杞子半两。3、睡眠时和白天在家里等要在右侧腰腹部半身部位用软薄轻的厚垫包裹上，外圈使用制式护腰带箍住，松紧度以厚软垫不滑动掉落为宜。4、日常生活多用左半身承载体重，详见《力学疗法》一书(上网查阅)。