孩子经常食欲不振怎么办 孩子脾胃虚弱长不高？吃哪3种“冠军”食物，脾胃能慢慢变强壮？

孩子经常食欲不振怎么办

孩子脾胃虚弱长不高？吃哪3种“冠军”食物，脾胃能慢慢变强壮？

孩子脾胃虚弱长不高？吃哪3种“冠军”食物，脾胃能慢慢变强壮？

感谢邀请～～宝宝脾虚长不高，吃哪3种冠军食物，或能使得脾胃强壮，以我2年婴幼儿科医生的经验看，有3种宝宝可以吃来健脾养胃，帮助长个的，不会像下图的小朋友一样这样脾虚而长不高，或是长出不符合年龄的黑眼圈了。下面就给大家介绍一下。
第一：胡萝卜
我们都知道，宝宝多吃蔬菜，对于孩子的身体是有好处的。
其中推荐多吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿，润肠通便的功效，如果出现久痢，肠胃不适，便秘，消化不良等病都可以多吃。
第二：番茄
多吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效，如果孩子出现热病，食欲不振，口渴等都可以多吃。
第三：山药
多吃山药也是不错的，它具有健脾益气，养阴的功效，特别适合食少便溏，脾虚气弱的人食用。
不过以上食物都是建立在宝宝能够正常消化的情况下，或是脾虚早期，脾胃还能运化起来的条件下，给宝宝吃这样食物正好可以给宝宝吃来养脾胃。但是如果宝宝已经出现舌苔黄厚，黑眼圈，食咳，甚至是脾虚积食引起发烧了，那么最好给宝宝食用用沙棘，鸡内金，山药，山楂，橘皮，莱菔子，高良姜，杨梅，麦芽，金银花这10种健脾消食又养胃的食材制成的沙～棘红～果粉，冲给宝宝喝，不仅能清理宝宝的积食，使得宝宝可以吸收营养，还能慢慢改善宝宝的脾虚状况。另外也可以多吃五谷杂粮，对孩子都是有好处的。
那么孩子应该少吃的有，如草鱼、荔枝、鸡肉、河虾、芥菜、薤白等，建议最好不要吃。
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宝宝反复积食胃口差？如何打好“保胃战”，消积食，助消化？

有很多宝妈反映说不管怎么用心去做辅食，饮食的营养也跟得上，宝宝还是有积食和便秘的问题，这个主要是宝宝还小，肠胃很弱，消化功能还没完全发育的原因，出现积食便秘是很正常的。
有个很好的同学学医的，现在在妇幼上班，她跟我说宝宝积食、便秘就多喝一种水就行，喝2次就能见到效果。
不能因为积食挑食就不给宝宝喂辅食，会容易营养跟不上，影响发育的。
宝宝脾虚、积食的症状：
1、宝宝食欲不振，胃口差，吃饭久含不咽，不感觉饿
2、舌苔厚腻，鼻翼两侧发青，有酸臭味，有些积食严重的宝宝会有地图舌
3、晚上睡觉不安稳，经常趴着睡来回翻身，情绪烦躁，容易哭闹
4、宝宝会腹胀，腹痛，大便干结便秘或腹泻呕吐
5、不明原因的发烧，咳嗽，抵抗力低。容易反复生病，营养不良等
宝妈们发现宝宝有这些症状的，就说明宝宝积食了,来自妇幼~同学的食谱调理方—沙棘！红果!粉水，自从知道这个方之后，就经常会冲这个水给宝宝喝，现在不仅没有积便秘问题，肠胃也好了不少，吃什么都愿意吃了。
沙棘红果粉做法：
1、准备好食材：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
2、每样食材先炒干烘干，然后磨成粉，放到瓶里备用；
3、每次取4g，用开水冲待变温后饮用。
沙棘红果粉含有多种矿物质和氨基酸以及能增强胃酶的作用，有调节肠胃酸碱平衡、健脾开胃，消积食和便秘的效果，如果觉得麻烦，就用现成的，我现在也是用网上掏现成的沙棘红果粉冲，很方便。
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