坐月子是补身体吗
姐妹间要送月子吗？
姐妹间要送月子吗？
如果姐妹两人都结婚了，那么要送月子。毕竟亲人生病住院都要去看望。而且送的东西也不是很贵，主要是一些补身体的食物，鸡蛋，鸡，鱼，虾，排骨等等，礼尚往来嘛。
如果妹妹还是学生，没有经济条件，那么就去探望一下就可以，毕竟送什么礼物代表的是送礼人的心意，心意到了人家不在乎礼物的。
坐月子是女性一生中促进健康的最大良机，不要错过，要如何做呢？
每天在家休息,三餐吃鸡蛋和鸡和猪脚和即鱼,有帮助孕妇身体健康
哺乳期是坐月子吗？
哺乳期不是坐月子，哺乳期是孩子出生以后是母乳喂养或者是喝奶粉等这一段时期，坐月子是产妇将孩子生出来后，身体非常虚弱，身体需要及时的补充营养，还要增加更多的休息时间，其中还包括一部分注意事项，这样能使身体尽快恢复正常，这段时间大约需要一个月，俗称坐月子。
请问坐月子吃什么补好？
在保证母亲营养均衡的前提下，多吃下奶食物。
我们老家产妇月子里兴吃乌鸡，用农家粮食喂养的走地鸡。地道散养乌鸡加上纯粮酿造的低度米酒小火慢慢煨制，汤鲜味美，补气养血。另外还有自家制作的米酿煮红糖鸡蛋，早餐或下午的点心餐必备。确是本人家乡风俗，因提到有米酒及米酿，条友意见不同请勿喷。
我那时做月子多吃鸡汤猪爪鱼汤，保障营养以哺乳期奶水充沛，让孩子快快长大。[比心][大笑][泣不成声]
我婆婆说，只要有奶水，饿不到孩子，就不用吃，得减肥！
所以，我也不知道吃什么最补。可能鸡蛋、鸡肉、排骨、猪脚，都比较补吧。
一应选择吃一些温热、易消化、高蛋白的汤类食物，如乌鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等；
二、多吃新鲜的蔬菜水果；
三、可以熬制一些营养粥，如红枣粥、花生黑米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，具有补血补气、增加营养的作用，有助于产后身体的恢复，也有助于乳汁的排出。
四、在哺乳期，应避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。
月子前期要吃排恶露的，中后期才开始补。鸽子汤、鸭汤、鸡汤、鱼汤、羊肉汤、花生猪脚汤、猪肚汤、排骨墨鱼汤……水果蔬菜也要适量吃点。