大型考试总考不好怎么办
为什么大量练习习题以后，考试成绩也不理想？
为什么大量练习习题以后，考试成绩也不理想？
要想很快的提升学习成绩，学习方法很重要。大量的题海战术不一定能使成绩有所上升。一套科学，明晰，简洁，高效的学习方法，可以让孩子的学习成绩有一个质的飞跃。科学的学习方法，把死记硬背变为活学活用，把苦学累学变轻松乐学。抓住重点，将复杂的题型用简单的方法做出来。把题化繁为简、变难为易是解题的秘诀。根据解题步骤求解题目，比传统步骤简便快捷，不仅不会影响答题得分，更能减少其中计算环节，提高解题效率。高效的学习方法，一周就能把之前学过的从头至尾复习一遍，一个不落，花最少的时间打牢基础，找到学习捷径，轻松吃透每一科。把厚厚的教科书变成薄薄的重点、知识点合集，把各科“一锅粥”的知识点串成一条线，让你不再是埋首书山题海中，轻松掌握各科重点、难点和考点，让学习成绩立竿见影。这套学习方法要结合自己的学情去制定，学起来才得心应手。
高一第一次月考考的非常差，不夸张的说长这么大头一次真的头一次这么差，刷新纪录了，怎样调整心态？
很正常，但不要着急。这说明你还没有完全融入高中的学习状态，仍沉浸在初中中考的喜悦之中。第一次月考考试失利，给你敲下警钟，这是好事。为什么这样说呢？
因你刚进高一，你恐不知道，高中的知识比初中知识复杂很多，理解与掌握要困难得多，考试也与初中不同，不是教材知识的重现，而是教材知识延伸、变换、拓展。没有深刻理解与应用，多做练习题，要想考出好成绩是比较困难的。
加之，进入高一的学生中，都是来自于本辖区内的优秀学生，成绩好的同学比比皆是，你再也不是鹤立鸡群的那只鹤了。
不考不知道，考后吓一跳，考得如此之糟糕。
你应当静下心来，好好反思一下，调整心态，去改变自已的学习状况。
那么，应该怎样去改变呢？笔者认为，做好以下几步:
第一步，作好课前预习。在每科上新课之前，花几分钟时间先自己学习与理解一下，对学习的内容，能学懂多少算多少，带着问题听课，掌握主动学习的权力。
第二步，专心听课。听课精力要高度集中，特别是自已没理解或理解不透的地方。跟着老师的思路走，边听边思考、边记忆。
第三步，作好课堂笔记。作笔记时，是边听边记，只记重点知识，不懂的知识，补充的知识，典型实例的解题分析过程，尽量要精，听与记要两者兼顾。
第四步，课后及时消化。上课后要象放电影式的快速回忆一遍课堂内容，对所学知识，及时消化，吸收，记忆。
第五步，认真完成作业。做作业，是巩固知识的有效方法。在做作业时，学会分析思考，独立完成，绝对不可抄袭，能做正确多少算多少。
第六步，作好作业讲评课笔记。老师在评讲练习时，都会讲出每道题的解题思路与分析方法，都要记录下来，特别是错误的，不会做的题，更要详细记录。下课后，快速回忆下每道题的解法。
第七步，自选课外习题，加強课外练习。除每天按时完成老师布置的作业外，还应抽出空余时间，自已选择课外典型习题进行练习。
练习的习题越多，知识掌握才会越熟练，只有熟练掌握和理解知识，才能适应考试。
我认为，你只要踏实地做好了每一步，相信你一定会考出好成绩。
综上，个人看法，供参考。