比较适合宝宝吃的食物清单
儿童在各个年龄段，标准体重和身高各是多少？
儿童在各个年龄段，标准体重和身高各是多少？
在中国，孩子的身高和体重是家长判断其身体发育的标准，当孩子的的身高比同龄的孩子高时便会感到自豪，如果比同龄的孩子低时，就会抓狂，想尽一切办法给孩子补充各种营养。
我们先来看看国家最新发布的关于儿童身高体重数据表《如图（图片来自网络）》：
其实不同孩子，发育情况大不相同，有的小孩遗传父母一方的基因，天生小骨架，吃不胖，只要孩子身体健康，抵抗力强，那么家长顺其自然最好！如果排除遗传因素，孩子体重和身高发育都不达标，那么家长就要注意了！！！
想要孩子长个大高个，可以从以下几点坐起：
1、保证充足的睡眠 在晚上9点到凌晨2点之间属于生长激素的分泌高峰期，因此家长们最好让孩子在九点前入睡，让孩子养成早睡的好习惯。
2、适量的户外运动 适量的户外运动不仅能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌，充足的阳光可以转变成维生素D，有利于钙的吸收。
3、保证食物多样化 日常生活中一定要均衡营养，做到不偏食、不暴饮暴食，多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、深海鱼、豆制品、海带等都是不错的选择！
有宝宝的零食推荐吗？
我家宝宝言言已经开始添加辅食了，各种米粉，果泥之类的，同时屯了很多宝宝零食。我真的吃过她的零食哦，有一次真的嘴巴痒，想吃东西，就开了宝宝零食吃，嘉宝星星泡芙????
我总结了以下几点供你们参考：
??入口即化，不用担心会噎住
??味道清淡，不额外添加糖、盐、香精
??还能帮助宝宝锻炼精细动作，小星星易抓握
??多种水果搭配，丰富宝宝味蕾
??帮助锻炼咀嚼能力发展，口感质地易咀嚼
自己尝试过，所以更加放心给宝宝吃。