情侣直接闹矛盾了怎么办 情侣间经常吵架怎么办?

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情侣直接闹矛盾了怎么办

情侣间经常吵架怎么办?

情侣间经常吵架怎么办?

1、反思原因
闹矛盾肯定都是有原因的,可能是对方的错,也可能是你的错,反思一下吵架的原因都有哪些,对这些方面要特别注意,不要经常为同样的原因吵架,非常伤感情。
2、换位思考
你有情绪,对方肯定也有情绪,沟通和交流,彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪,你也应该明白,对方也真实地感觉到情绪,这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受,对方就一点难受都没有。
3、从争吵中找到积极点
争吵有时候反而会让两个人的关系更加靠近,这当然需要你们用合适的方式去对待。争吵是交流的一种方式,如果可以利用这个机会好好沟通,弄清楚彼此内心的需求,进而做出调整,相信你们会越来越好。
4、及时打住,冷静之后再沟通
如果还是吵起来了,那么一定要注意尺度,不要说过度偏激的话,表达一下自己的不满就可以了。不要牵起一些其他的矛盾,就事论事,及时打住。

恋人之间闹矛盾,家长如何处理?

我觉得恋人吵架,家长所处的位置很尴尬。矛盾发生在眼前,忍不住去管。在管的过程中,忍不住有情绪,容易激化矛盾。本来两个人的矛盾,后来上升到四个人的问题。
有一次我和我老公因为一件事情吵架,然后婆婆上来就问我:你又干什么,惹他生气了。本来我和老公没有什么事情。吵了两句就没事了。可是婆婆的话让我瞬间觉得自己被孤立,对婆婆又不敢发脾气,就把情绪发向老公。小矛盾变成了大矛盾。
若是不管吧,心里担心要命。我爸妈曾告诉我说,他们听见我们吵架,心里就一紧,着急上火。睡不着觉,担心会发生什么事情。
我反复站在两个角度,发现处理这个问题比较难。我现在只探索出两个方法,一是不管,不过,前提是要说清楚。这个是你们的事情,我们想帮忙解决,但是实在不知道怎么办。你们看着办吧。
二是不关注他们发生的事情,只安抚他们的情绪。一般吵架其实都是情绪发泄,表达需求。家长可以一边安抚情绪,然后当一个翻译者。把一方的需求传达给对方。这个传达的过程也有技巧。可以先了解一下,普通人普遍的表达需求的方式。一般有以下几方面。
1.反方向表达自己的需求,比如赌气。
2.沉默回避或者说随便。
3.指责和抱怨的内容也就是需求没有被满足的地方。
能够解决两个人的矛盾,或者我们自己的矛盾是我们一辈子都在学习的课题。我觉得最重要的就是两方面,一是随时觉察到情绪的流动,二是看到问题的本质。恋人他们吵架的本质是什么,家长若是帮忙解决了,他们没有吵架的必要了。也就没精力吵下去。再就是处理好两个人的情绪。有能力可以不激发别人的情绪,让情绪消散。