职场情绪的处理方法
如果你上司或者同事经常吼你怎么办？而你又很懦弱，不好意思发火，该怎么表达你的情绪？
如果你上司或者同事经常吼你怎么办？而你又很懦弱，不好意思发火，该怎么表达你的情绪？
人太软弱了，也许会出现，人善有人欺，马善有人骑，如果你平常做事，工作叫别人挑不出毛病来，比别人做的也不错，工作中没有失误，适当的情况下，只要抓住理，那就跟他们辩论辩论，叫他们知道，我也不是好欺负的，只是不跟你们一般见识，如果这方面都不占，那你就忍耐，嘴长在他们身上，愿意说什么说什么，保持自己不生气就行了，多总结一下经验，为什么他们都这样？，找出原因来，改变自己，工作中什么样的人都能遇见，你要做的好，肯定也有向这你的人，不可能，全都给你发火，如果全都给你发火，那自己就得检查一下自己了。
如何排解工作中的失误所带来的负面情绪？
要能及时排解这些负面情绪就要做到，学会接纳和了解产生负面情绪的原因。
排解负面情绪的第一步，要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。情绪是一种力量，是我们真实的感受，我们要学习正视并接受它，就能很好地利用这种力量，为自己的情绪负责，而不会被负面情绪所左右。
第二步问问自己为什么会有这样的情绪。只有找到情绪的根源，才能真正了解自己内心的需求，从而更好地解决问题。分析自己内心的需求，然后思考在现行处境下可以做的正面的事情。从正面的角度思考处理如何以不同的方法来看待事情。
第三步通过一种幽默的方式表达出自己内心的需求，排解负面情绪。
幽默使人与人积极交往。幽默能降低紧张，制造轻松的气氛。
幽默是安全而不带威胁的方式表达内心的冲突。一个具有幽默感的人，能时时发掘事情有趣的一面，并欣赏生活中轻松的一面。
幽默是一种才华，是一种力量，它以愉悦的方式表达人的真诚、大方和心灵的善良。
第四步做到换位思考。身在职场，设身处地为他人着想。站在他人立场上想事情。换位思考一下，能让我们获得更多的工作机会。
学会换位思考，遇事能够设身处地站在别人地立场和思考问题地人，永远能在职场上找到自己地位置。让自己重新获得工作地动力。