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叶黄素对眼睛有什么作用？怎样补充呢？
叶黄素对眼睛有什么作用？怎样补充呢？
叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分，具有过滤蓝光的作用，同时，叶黄素还可以保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、预防视网膜色素变性，能够有效地保护眼睛，维持人体的正常视力。如果已经有叶黄素缺失的现象产生，或者需要更多的叶黄素来保护眼睛，相关的膳食营养补充剂就是很好的选择，如健视佳越橘叶黄素，同时含有三种营养精华，能给眼睛补充足够营养。
眼睛蓝是什么病？
蓝眼睛可能是因为你经常熬夜，造成眼睛过度使用，有蓝眼睛和缺铁是有一定关系的。巩膜发育需要铁，缺乏铁会导致巩膜自身发育不良，在自然光下巩膜呈蓝色。平时还是要注意眼睛的合理使用，不要熬夜，少玩电脑。平时多加锻炼，增强自身的抵抗力。