坐月子吃什么家常菜
做月子只能喝汤不能吃别的吗？喝汤喝得要吐了？
做月子只能喝汤不能吃别的吗？喝汤喝得要吐了？
月子期间多喝汤水，哺乳的产妇更容易下奶。我们比较常见的就是炖鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤比较多。
其实天气热来了，我们也可以多喝一些青菜汤，不一定都是油腻的汤。
炖品也要荤素搭配着，不能总是油腻腻的，也不能太素了，可以岔开来，这顿吃荤下一顿吃素，就算是青菜豆腐汤，西红柿蛋汤都可以。
除了在月子期间，除了要多喝汤能下奶，多喝温水也可以下奶，在宝宝吃完奶后来杯热水，胸部就胀了。
月子期间不一定总要喝汤，可以吃些软一点的饭菜，很软很软的饭菜，因为你饭菜在月子期间吃的比较硬，以后牙齿容易痛。
月子期间只要不吃辛辣的东西，以软的为主，是没有什么忌口。
当时我生二宝的时候吃的都是医院供的月子餐，菜谱里面什么都有，炒菜、炖汤都有。没有必要餐餐都喝汤，面条、稀饭、软饭都是可以吃。
你的家人也是希望多吃一点，这样才能给宝宝更多的营养。
所以你也应该多体谅一下他们的心情，可以好好地跟他们沟通，或者可以跟他们说你下一次想吃什么东西让他们准备就可以了。
如果你说了随便，他们肯定就按自己的想法来做，他们认为怎么做怎么吃下来的做法对不对？
从下一场开始，你就告诉他们你要吃什么，不要让他们安排吃什么，这样经过沟通的用餐方法，你的月子期间肯定会更满意。
小伙伴们，你们认为呢？
哪些菜适合在坐月子时吃？
谢谢邀请，我也是生完二胎三个月，我们是浙江沿海城市的的，这边喜欢吃海鲜，但刚生完几天是不能吃海鲜，我妈都是做麻油猪肝.木耳菜椒胡萝卜炒猪腰子，炖了几次鸽子肉，鲫鱼炖汤，这四个是月子前面十来天吃最多的，还有我产后一直吃小米红糖粥整个月子，恶露十多天就排的很干净没有恶臭，到月子后半月我们就可以吃海鲜了，黄鱼 、蝤蛑、炖兔肉，炖鸡肉等一天吃6顿.整个月子没有瘦也没有增重，月子做了两个月，出了月子120斤，然后现在宝宝3个月110斤，一直亲喂母乳！