在工作岗位老是受气怎么办
当你迫于压力进入了一个你特别讨厌的岗位，你会怎么办？
当你迫于压力进入了一个你特别讨厌的岗位，你会怎么办？
工作中，经常会遇到这样的情况，迫于压力进入了一个特别讨厌的岗位。如果这样的情况发生在我身上，我会按照下面的步骤去帮助自己走出迷雾！
一、了解自己的压力来自何方。1.父母的压力
案例：小田是一名刚毕业的大学生，父母学历都不高，都在外边打工，辛苦劳累，朝不保夕，因为父母过过苦日子，所以让小田必须考上带编公职，因为这样的工作，一辈子铁饭碗，工资稳定且工作轻松，找对象也好找，父母的压力就小一点！为了让小田考上公职，还给小田花了好几万报考了培训班，小田为了不让父母操心，只能委屈自己考上了公职，但小田不喜欢这种一眼看到头的工作，甚至有点讨厌！
案例分析：小田的压力主要来自于父母，父母也是出于对小田的爱护才选择让小田进入公职。小田工作稳定，生活踏实才是小田父母最终的心愿！
这种情况在中国家庭中很常见，儿女是父母的牵挂，要让父母放下心来，问题也就迎刃而解。作为小田，先要积极与父母沟通，告诉父母自己的想法，让父母明白自己想要的是什么。同时在生活中还要多向父母展示自己独立的一面，告诉父母自己可以照顾好自己，自己过的很好。还可以发展一份副业，让父母看到自己的赚钱能力。要多向父母说说自己在外面工作生活的很好的同学，让父母认同不用在公职单位也同样可以过的很好！再找几份待遇好，高工资的岗位与父母交流，如此多次改变父母想法。然后伺机而动，准备换工作！
2.老板的压力
案例：小娜刚入职不久，对于新上手的工作还不熟悉，为了让小娜尽快适应新的工作，小娜被安排到了工作稍微轻松点的前台，但小娜觉得前台工作太枯燥了，很不喜欢，慢慢的适应工作后，小娜应对前台工作也算得心应手。但没过多久，老板又将小娜换到了新的工作岗位上，这个岗位小娜从没接触过，难度很大，小娜觉得老板在针对她，小娜很苦恼。
案例分析：小娜的压力来自于老板，老板根据小娜的工作能力调换工作，是出于对小娜的锻炼。第一次第一次调换工作是因为小娜不了解工作内容，能力不足先进行的适应阶段，这是出于对于小娜的关爱。第二次调换工作，是因为小娜适应了前台工作，适应能力强，换个一个难度更大的工作是为了锻炼小娜在小娜身上看到更大的可能！
在工作当中，老板要求调换工作一切出发点从工作顺利开展的目的出发，这样的调换无关乎工作的难易程度，而是为了公司整体的协调平衡，出现这种情况，应该感到庆幸，因为老板足够信任自己！这时更要努力表现，一方面要在工作中给老板足够的安全感，积极主动解决老板交代的一些重要工作，主动承担责任，让领导知道你事情办的好，靠得住！另一方面，要积极与老板沟通，在平时工作中多向老板请教，在生活中多与领导谈心，去表明自己的岗位需求和职业规划，并真实不做作的去展示自己性格特点，这样老板会更了解你，明白你适合什么样的工作。小娜产生这样的情况，很大一部分原因也是领导不够认可小娜。而这种问题最终解决方案就是不断学习，让自己变强大，能力强到可以自由选择工作，你的问题也就迎刃而解！
3.工作本身的压力
这部分压力包含工作性质，同事关系，自身能力等方面，后面会讲到，这里不做赘述。
二、了解困难是否可以调和前边所说的困难尚可以调和，但工作当中还有一些困难不是说调和就可以调和的。
案例：小琪在单位当中平时比较腼腆，最近被调换到一个新的岗位，工作勤恳踏实，认真努力，任劳任怨，老板经常表扬小琪，但同时又会给小琪很多工作，许多工作不属于小琪分工，美其名曰：能者多劳。而同事们看到小琪受到领导们的赞赏，平时领导又将很多重要工作交给她，都认为领导和小琪关系不一般，都自觉和小琪保持距离，很多新工作不会做，没有同事帮忙，小琪很苦恼！工做没少做，工资没多拿，还要受同事排挤，不堪其扰的小琪最终选择了辞职！
案例分析：小琪工作当中的这种压力就属于不可调和的困难，一方面自己性格内向腼腆，不善表达。对于踏实肯干的人，单位一般选择能者多劳，而另一方面，同事的不理解又多增加了小琪心中的积怨，不被理解还处处受气，能者多劳的标签压的她喘不过气！
辞职当然是最快解决问题的方法，但不可调和因素仍然存在。小琪的性格使然，如果不能更改，注定这辈子和执行力强的工作无缘。无休止的底线下移造成对于小琪的压迫变本加厉。这时候大胆和领导摊牌，和同事和解是首要，具体有以下几个问题待解决：
1.能者多劳可以，能否可以多劳多得？
2.工作压力重，领导能否理解包容？按分工分配？
3.工作当中遇到难题，领导能否安排领头人？
4.领导能否主动与同事沟通，出面化解误会，或安排集体聚餐，缓和岗位中矛盾压力?
5.岗位压力太大，能否调换新的岗位?
以上五个问题如果可以解决，这样的岗位也是很好的锻炼，但如果不能解决，离开本岗位是最快的解决方案！
三、认清自己是否真的讨厌目前的工作案例：小玉是一家旅游公司的导游，她十分热爱自己的工作，并在导游人员中干的有声有色。前段时间因为公司业务拓展，需要大量销售人员，小玉从导游变成了销售，很不适应新的工作，天天坐办公室打电话让她觉得很烦躁。但随着自己业务精进，对于销售常用的话术也不断了解，加上之前旅游业务熟练，很多客户喜欢与小玉打交道，不错的销售业绩让小玉工资一涨再涨，小玉真心喜欢上了销售这份工作！
案例分析：小玉的现象是一个典型的从小白到熟手的过程。在职场中，这种故事很多。很多工作刚开始看起来不喜欢往往是因为不了解工作造成的，真正从工作中受益时，也就没有了刚开始的抗拒感！
衡量一份工作好坏要从以下几个方面入手：
1.薪资待遇
在薪资待遇方面如果有不满意的地方，要先考虑本行业中薪资待遇情况。这就需要向同行业中精英请教，并了解行业精英的薪资待遇以及发展情况，做好自己职场规划，主动学习职场理论，承担部门重点工作，积累工作经验，然后寻找合适机会，提升工资。或寻找机会去新的职场解决待遇问题。
2.工作性质
要了解本工作工作性质。一般来说，一般员工工资低于技术工人，技术层低于管理层，外业薪资一般高于内业这很正常。而一些技术密集型的工作，大部分人从事不了，而能从事这种工作的人待遇都不错。待遇上不同和工作性质有很大关系，工作要求越高，工作种类越复杂，相对应福利越好。
3.发展空间
前边的两个需求还都是从工作本身出发，但如果要对一份工作全面的来看，还要用发展的眼光来观察，这需要有敏锐的市场洞察力和预见性。通过了解职场前沿知识，去了解未来市场发展走向，跟随市场方向挑选工作。一般越前沿的工作越有挑战性，相对应的工资薪酬也就越高！
从这些方面衡量一份工作，才能科学合理，不至于因为一时脑热，匆匆离职。在一份工作当中最重要的当然还是自身的心态，倘若办事能力和抗压能力足够好，在任何岗位上都能得心应手，也就无所谓工作的喜好了！
最后总结一下，迫于压力进入一个你特别讨厌的工作，你需要分三步走：
1.了解压力来自何方并尽力去化解压力，避免因为压力产生对工作的厌恶！
2.分析困难是否可以调和，大部分不可调和是性格使然，要由内而外做出大改变才能有所突破，与领导摊牌，和同事和解促进解决问题，实在不行，及时更换岗位，避免岗位压迫！
3认清自己看是否真的讨厌本工作，要客观看待目前工作，从薪资待遇、工作性质、发展空间三方面认识工作，寻找工作中闪光点，保持良好心态，才能在任何岗位中都得心应手！
最后，职场不易，且行且珍惜！码字不易，且赞且收藏！
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最近工作量多，压力大，怎么自我调整？
你好，我是实用说服力交流群主，发现你的问题带有一定的普遍性，我自己就经历过这种情况，现在把我对这个问题的看法和做法给大家做一个分享。
压力虽然能给人带来动力，但带给人更多的是负面情绪，长期处在压力下而无法排解，负面情绪的量变会影响到正常的工作和家庭生活，而一旦负面情绪发生质变，就会出现抑郁或其它的各种过激行为，所以一定不能掉以轻心，在自己感觉到扛不动时，一定要停下来，卸掉超出的重量，这样你才不会被压趴下。
我选择的排解方法是发泄，发泄出来了，就会轻松多了，不过要用健康的方式，找一个你喜欢的健身方式，出一身大汗，或者一个人K歌，边喝边唱，尽情过后，鸭梨不是被你甩掉就是被你吃进了肚子，这时你就会满血复活，充满激情的投入到工作中。
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